by Claire Lucq | Juin 18, 2019 | Boite à outils enfant
🌳 L’arbre des talents 🌴
🌱 La confiance en soi est un des grands axes de travail en sophrologie.
🌱 Avec les enfants, j’aime beaucoup travailler sur le visuel et surtout avec des outils qu’ils peuvent emporter , afficher et regarder à tout moment, au grès de leurs besoins.
J’ai trouvé ce magnifique arbre sur Google image et je l’ai adapté en arbre des talents. ( Je suis en train de travailler sur un visuel à vous proposer pour faire cet exercice , je le mettrai à jour dès que possible ! )
🌱 Avec les enfants , nous faisons une liste des qualités que chacun peut avoir .
Puis l’enfant remplit son arbre avec les qualités qu’il pense avoir en lui.
Certains enfants auront du mal à se trouver des qualités . Voilà l’intérêt de la liste établie ensemble avant.
Si l’exercice est fait en groupe, je procède différemment !
🌳 On s’installe en rond, puis chacun leur tour, les enfants donnent une qualité à l’enfant assis à sa droite.
En demi classe, les enfants donnent tous une qualité à un enfant. L’idéal étant cette manière de faire 😁 . De la sorte, tous les enfants reçoivent une bonne dizaine de compliments et de qualités chacun !
🌟 Evidemment, on peut rajouter des cases 😉 !
👉 Afin de travailler sur la confiance en soi , je commence généralement cet atelier avec un exercice d’ancrage.
Vous pourrez le retrouver dans mes fiches enfants sous le nom de l’exercice de l’arbre 😉 !
La confiance en soi se travaille tout au long de la vie, les adultes peuvent aussi faire cet exercice 😜.
Lorsque les enfants ont fini leurs arbres, je ne leur demande pas de le coller dans le cahier mais plutôt de l’afficher dans leur chambre ! De cette façon, à chaque fois qu’ils ne se sentent pas sûr d’eux, ou qu’ils ont des pensées dévalorisantes, ils peuvent aller voir leur arbre et se réconforter !
by Claire Lucq | Juin 17, 2019 | Boite à outils enfant
🌱 💫 Mes petites boîtes à sons 🌟🍀
Comme vous le savez (ou comme vous allez le découvrir si vous arrivez sur ce blog par ici 😁 ), avec les enfants j’utilise beaucoup les jeux pour le Travail sur les sens .
Grâce à celui ci, nous allons travailler le sens de l’ouïe.
🤲👂👃👅👁
🌟 J’écoute
💫 Je m’écoute
🌟 J’apprends à écouter
💫 Je me concentre
🌟 Je me fais confiance
🌱 Tout ça en jouant à associer les sons par paire
Avec les plus petits, je les laisse s’approprier le jeu en leur permettant de regarder les couleurs sous les boîtes. Les plus grands doivent trouver les sons sans « tricher » 😁 .
Si ils ont des difficultés, je leur propose d’écouter les sons les yeux fermés ! Cela leur permet de se rendre compte que nos yeux empêchent souvent nos autres sens de se développer pleinement 🌞 .
🙏 Cela ouvre également la discussion sur les sens en général et sur les non voyants ,ou mal voyants. Je vous en parle ici !
Autant vous dire que ce jeu est un des premiers à être arrivé dans mon cabinet et qu il y est toujours en bonne place 🥰✨
D’autres idées pour le Travail sur les sens par ici et par là !
les boîtes à sons trouvées chez Hop’Toys 💜
( IL y a d’autres modèles sur le site ,je ne les ai pas encore testées, je ne manquerai pas de vous faire une retour dès que ce sera fait ! )
by Claire Lucq | Juin 17, 2019 | Boite à outils enfant
🗣 Des mots sur des sensations 🧐🤔
👉 Pas toujours facile de décrire ce que l’on ressent dans notre corps, nos sensations physiques !
😊 Ni de détecter les émotions associées aux sensations.
🧚♀️ Quand est ce que je ressens des papillons dans le ventre?
Et quelle émotion me fait devenir rouge 🥵🍅 comme une tomate?
Et pour bien accompagner les émotions, il faut commencer par les ressentir dans notre corps.
Un petit jeu qui m’est très utile dans mon travail avec les enfants.
👉Il peut bien sûr être utilisé dans le travail avec les adultes aussi , car même nous, nous avons du mal parfois à identifier nos sensations🤗 .
Vous pourrez trouver les cartes des sensations physiques sur le site d’Hop’Toys !
Je profite de cet article pour vous préciser que je ne suis absolument pas sponsorisée par Hop’Toys ou n’importe quelles autres marques (si l’envie vous prends de m’envoyer un cadeau n’hésitez pas haha !)
Je vous partage ici mes vrais coup de cœur! Les jeux qui me sont vraiment utiles au quotidien, dans ma pratique avec les enfants et aussi en tant que maman ( et aussi en tant que grand enfant parce que , faut quand même se l’avouer… j’adore jouer !!) .
Je n’aime pas trop faire de la mauvaise pub, donc je ne parle pas des jeux que j’ai moins aimé, par choix tout simplement.
Si vous avez des questions, des demandes ou envie de parler 😁 , n’hésitez pas à me contacter. Je me ferai un plaisir d’échanger avec vous !
Claire
by Claire Lucq | Juin 16, 2019 | Boite à outils enfant
Anti pétage de plomb !
🌱 Une de mes casquettes en tant que thérapeute est l’accompagnement parental . Et pour être efficace dans cet accompagnement, je recherche sans cesse de nouveaux outils et de nouvelles ressources.
Au cours de mes recherches je suis tombée sur ce dossier Anti pétage de plomb ! Publié dans PEPS, le magazine de la parentalité positive. Ecrit par Catherine Dumonteil- Kremer elle même 😍 !
Catherine Dumonteil-Kremer à écrit entre autre le très beau livre pour enfant Agathe et la fessée et un livre dont je vous parlerai bientôt, Jouons ensemble… autrement! Elle propose des formations pour travailler dans l’accompagnement parental également.
🎁 Voila un petit cadeau pour les parents, et pour tous les adultes en contact avec les enfants 😻
🌱 Les astuces proposées sont aussi adaptables, pour certaines, aux situations de stress que l’on peut rencontrer au quotidien.
Il y a même un exercice de sophrologie à l’intérieur🙏✨
En plus de toutes ces astuces très utiles, vous trouverez l’intégralité du dossier « punitions-récompenses : la valse de la manipulation. » , publié dans le numéro 7 de PEPS.
😱🤬😠 Anti-pétage de plomb offert sous format PDF 🤩
A télécharger ici !
Ma ressource de secours en cas d’urgence reste la respiration !
🌱 Lorsque je sens la colère pointer son nez, je prends plusieurs grandes inspirations. En fonction de mon besoin je vais me concentrer sur une technique en particulier. Respiration carrée, rythmée, sophro déplacement du négatif… ou encore bien d’autres !
Je vous propose de les retrouver dans mes fiches dédiées à la respiration , dans la partie boutique du site 🙏
by Claire Lucq | Juin 15, 2019 | Boite à outils enfant
💡 Les petites bougies 💨
🙏 Parfaites pour accompagner la fiche de la respiration de la bougie 💚😊
Pour découvrir cette respiration si efficace pour les enfants , comme pour les adultes, c’est par là !
Et pour vous remercier de votre confiance,
on vous offre le poster téléchargeable et imprimable !
🙏 Pour tout achat sur le site d’un pack , vous recevrez un des 2 posters : La respiration de la Bougie, ou la respiration abdominale.
A partir de 2 packs achetés, je vous envoie les 2 💚
Mes enfants se sont encore sacrifiés et m’ont servi de cobaye pour vous faire découvrir ce petit objet 😅
( En vrai , ils sont contents hein… vous en faites pas pour eux 😂😂 )
Vous pouvez facilement les trouver sur le site Hop'Toys ! ( Les bougies , pas mes enfants !! )
L’avantage de cette respiration c’est qu’on peut l’utiliser avec des enfants tout petits !
C’est la première que je montre aux moyennes sections de maternelle à l’école . Ils ont environ 4 ans , et ils aiment beaucoup faire venir l’image de la bougie et souffler dessus ! Je n’ ai pas encore tester avec les petites sections, mais dès que je l’aurai fais, je vous ferai un retour
😁Les enfants plus grands apprécient cette technique et même moi je l’utilise de temps en temps 😁 !
Vous la connaissiez?
by Claire Lucq | Juin 15, 2019 | Boite à outils enfant
Encore un p’tit tour chez HOP’TOYS , ça vous dit ?😁😉
💫 Une des principales raisons de la venue des enfants chez moi , c’est la gestion des émotions.
Du fait de l’immaturité de leurs cerveaux, les enfants ne peuvent pas gérer leurs émotions comme nous les adultes pouvons le faire (la plupart du temps 😅 ).
Je vous parle souvent des émotions des enfants et de leurs difficultés à ne pas se laisser submerger par ce qu’ils ressentent.
💫 Les émotions passent par le corps. Notre ressenti , nos sensations , sont des indications des émotions qui se manifestent.
💫 Savoir être à l’écoute de son corps, de ses sensations est donc nécessaire pour accompagner ces émotions!
🍀 Pour aider les enfants à se mettre à l’écoute de leurs sensations corporelles, j’utilise différents jeux autour des sens.
🍀 Ici le jeux des poids : associer par paire les différents poids, ce n’est pas une mince affaire 😁😊.
Ces 12 prismes en bois sont organisés en paires de poids identiques. Soupesez-les pour les retrouver ! Leur forme permet une manipulation facile et de multiples jeux autour du sens de la proprioception. Ils encouragent le développement d’un vocabulaire descriptif et comparatif : « plus lourd que, aussi léger que… ».
D’autres idées pour travailler les sensations corporelles ici, ou là !
