Erreur de la base de données WordPress : [UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
UPDATE `mod978_options` SET `option_value` = NULL WHERE `option_name` = 'revslider_servers'

Erreur de la base de données WordPress : [UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
UPDATE `mod978_options` SET `option_value` = '1776536167' WHERE `option_name` = 'revslider_server_refresh'

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_timeout_wp_theme_files_patterns-634280197e91d82cb41b3c7a95afac9e', '1776537967', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_wp_theme_files_patterns-634280197e91d82cb41b3c7a95afac9e', 'a:2:{s:7:\"version\";s:5:\"1.0.0\";s:8:\"patterns\";a:0:{}}', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_timeout_wp_theme_files_patterns-10bd0bb94285a69d21762875226d2d91', '1776537967', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_wp_theme_files_patterns-10bd0bb94285a69d21762875226d2d91', 'a:2:{s:7:\"version\";s:5:\"1.2.0\";s:8:\"patterns\";a:0:{}}', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_timeout_wc_block_product_filter_attribute_default_attribute', '1776622567', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_wc_block_product_filter_attribute_default_attribute', 'O:8:\"stdClass\":6:{s:12:\"attribute_id\";s:1:\"4\";s:14:\"attribute_name\";s:5:\"brand\";s:15:\"attribute_label\";s:5:\"brand\";s:14:\"attribute_type\";s:5:\"label\";s:17:\"attribute_orderby\";s:10:\"menu_order\";s:16:\"attribute_public\";i:1;}', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_doing_cron', '1776536167.5256431102752685546875', 'on') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

La confiance en soi : L’arbre des talents – Sophrospirit

La confiance en soi : L’arbre des talents

18 juin 2019 Outils Enfants 0

🌳 L’arbre des talents 🌴

🌱 La confiance en soi est un des grands axes de travail en sophrologie.

🌱 Avec les enfants, j’aime beaucoup travailler sur le visuel et surtout avec des outils qu’ils peuvent emporter , afficher et regarder à tout moment, au grès de leurs besoins.

J’ai trouvé ce magnifique arbre sur Google image et je l’ai adapté en arbre des talents. ( Je suis en train de travailler sur un visuel à vous proposer pour faire cet exercice  , je le mettrai à jour dès que possible ! )

🌱 Avec les enfants , nous faisons une liste des qualités que chacun peut avoir .

Puis l’enfant remplit son arbre avec les qualités qu’il pense avoir en lui.

Certains enfants auront du mal à se trouver des qualités .  Voilà l’intérêt de la liste établie ensemble avant.

Si l’exercice est fait en groupe, je procède différemment !

🌳 On s’installe en rond, puis chacun leur tour, les enfants donnent une qualité à l’enfant assis à sa droite.
En demi classe, les enfants donnent tous une qualité à un enfant. L’idéal étant cette manière de faire 😁 . De la sorte, tous les enfants reçoivent une bonne dizaine de compliments et de qualités chacun !

🌟 Evidemment, on peut rajouter des cases 😉 !

👉 Afin de travailler sur la confiance en soi , je commence généralement cet atelier avec un exercice d’ancrage.

Vous pourrez le  retrouver dans mes fiches enfants sous le nom de l’exercice de l’arbre 😉 !

La confiance en soi se travaille tout au long de la vie, les adultes peuvent aussi faire cet exercice 😜.

Lorsque les enfants ont fini leurs arbres, je ne leur demande pas de le coller dans le cahier mais plutôt de l’afficher dans leur chambre ! De cette façon, à chaque fois qu’ils ne se sentent pas sûr d’eux, ou qu’ils ont des pensées dévalorisantes, ils peuvent aller voir leur arbre et se réconforter !

Top rated products

prev postCultiver le bonheur : Ma boîte à petits bonheurs ! next postMaîtriser son souffle avec le jeu des gâteaux !