Auteur/autrice : Claire Lucq

Accepter les différences :Je t’aime presque toujours !

🌞 Je t’aime presque toujours 💛💚 Bonjour bonjour 🙏 ! Aujourd’hui je vous présente un livre pop up absolument exceptionnel de Anna Llenas  qui nous aide à accepter les différences avec tolérance . Je t’aime presque toujours ! Je vous ai déjà présenté quelques livres d’Anna Llenas : Théo la tornade , Le vide ,… continue reading

Concentration, impulsivité et attention : Bazar Bizarre !

💫Bazar bizarre vous connaissez ? Concentration, impulsivité et attention, voilà ce que vous allez travailler avec ce jeu ! Nous avons découvert ce jeu il y a quelques temps ,et c est un vrai succès 😃😄 On travaille les réflexes , l’ attention ,la concentration et la gestion de l’ impulsivité ni vu ni connu… continue reading

Se sentir protégé : La bulle magique

🌿 Outils Magique 💫 Comment aider les enfants à se sentir protégé ? A vivre une bonne journée sans se laisser agresser par les autres ? Je vous partage ici un moment de vie pour vous donner une petite idée ! Ce matin mon fils ne veut absolument pas aller à l’école. Apparemment il y… continue reading

Voir : autour des sens

Autour des sens Lorsque je travaille avec les enfants ,nous jouons beaucoup autour des sens . 🌱 Un de leurs jeux préférés , quelque soit leurs âges , est de deviner les formes qu ils touchent sans les voir . 🍀 Ce jeux amène souvent des discussions sur le monde des non voyants et leur… continue reading

Prendre conscience de son souffle par le jeu !

Maîtriser son souffle, c’est pas évident !   Prendre conscience de son souffle ,c’est le travail de base en sophrologie 🌞😊 🌱 Les respirations sont le pilier de la sophrologie, la base de la maîtrise de nos émotions, le début de la gestion de notre rythme cardiaque… Bref, la respiration c’est la vie, et c’est… continue reading

Monsieur Flips, l’avale soucis…le doudou qui nous aide.

  Monsieur Flip’s , l’avale soucis  Vous connaissez ce petit bonhomme ? Il fait parti de la grande famille des avales soucis ! Je vous présente : 💡 Monsieur Flips 🤗 Monsieur Flips se nourri exclusivement des peurs et des colères des enfants ! Et en plus de les débarrasser de ces émotions désagréables, il… continue reading

Magie du soir : Le pschiiit anti monstre !

  Le pshiiit anti monstre ! 👻😿😴🌝🌙 Ce soir mon fils vient me voir en me disant que dans son lit il y a des monstres et qu’il a peur…. Je sors mon artillerie classique (écoute, accueil ….) mais je sens que ce n’est pas productif et qu’il a besoin d’autre chose. Je repense alors… continue reading

Antoine et le voyage intérieur : apprendre à se détendre.

Connaissez-vous Antoine ? Antoine et le voyage intérieur ! Ce livre est une merveille pour aborder la relaxation avec les enfants 😍. Antoine est un petit garçon qui n’ arrive pas a s endormir et sa tante va l aider en lui parlant de sa respiration… Les illustrations sont juste magnifiques, poétiques et pleines de… continue reading

Travailler le schéma corporel

🧐 Le schéma corporel 🥎   🍀 Le travail sur le schéma corporel est essentiel en sophrologie. 🌿 L’intégration du schéma corporel à énormément de bienfait et est nécessaire à une bonne connaissance de soi, à l’écoute de son corps, de son ressenti , de ses sensations physique. 🍀 Travailler le schéma corporel permet d’améliorer… continue reading

Apprendre la relaxation aux touts petits

Ma baguette magique Apprendre la relaxation aux touts petits n’est pas toujours aisé ! Parfois même les plus grands ont du mal ! Vous savez maintenant que j’adore mettre de la magie dans ce que je fais et ici , je vous présente MA baguette ! Oui, elle est rose, et elle fait très princesse,… continue reading