Auteur/autrice : Claire Lucq
Respire ! La sophrologie adaptée aux enfants
J’ai l’immense joie d’ajouter à cette rubrique un livre écrit par moi même ! Quel bonheur de pouvoir faire un article ici sur un livre signé… par moi 😁 Si on m’avait dit un jour que je concrétiserai ce rêve un peu fou, je n’y aurai pas cru ! Et pourtant, le voilà! Mon… continue reading
On n’a pas allumé la télé
Un coup de cœur ! Le sujet des écrans … Encore et toujours ! Je ne suis pas pour la tolérance 0, mes enfants peuvent regarder des dessins animés et parfois même jouer à des jeux vidéos 😫 Ceci dit, ils n’ont pas accès aux écrans les jours d’école, et lorsqu’ils peuvent s’en servir,… continue reading
20 histoires pour vivre ensemble
Vivre ensemble … Quel grand et vaste sujet ! Et pourtant, c’est un thème essentiel que j’aborde énormément avec les enfants, de manière diverses et variées ! Je suis tombée par hasard sur ce livre à la médiathèque de mon village : 20 histoires pour vivre ensemble, de Pierre Gemme aux édition Flammarion jeunesse… continue reading
Origami et Sophrologie !
Le jour ou j’ai associé Origami et Sophrologie … Un petit patient est arrivé un jour avec une demande bien particulière …. Il voulait faire des pliages pour l’aider à se relaxer ! Ni une ni deux, je pense à un des seuls pliages que je connais : le bateau ! Nous voilà donc partis… continue reading
Attention, concentration, inhibition : Minute Papillon !
Minute Papillon ! Je suis toujours à la recherche de nouveauté pour travailler de manière ludique l’attention et la concentration. Au cours de mes recherches , je suis tombée par hasard sur ce cahier d’exercices ( que j’ai du coup commandé à Noël pour ceux qui me suivent sur Facebook et Instagram 😜 )… continue reading
Sophrospirit in English !
Sophrospirit in English ! What a great month January is to offer new products! I told you about this a while ago, and now the project is taking shape 😁 This is a project that is close to my heart! Because of my particular attachment to London, where I had the chance… continue reading
Une maîtresse nous partage son expérience à l’école !
La gestion des émotions à l’école La sophrologie à l’école ! Quelle belle association 🙏🍀😀 Alexia est une maîtresse de CE1 que je suis sur instagram depuis un moment maintenant ! Je l ‘apprécie beaucoup, j ‘aime sa personnalité , et j’aime sa manière de travailler avec les enfants. 🍀 Elle nous partage son expérience… continue reading
Les petites histoires d’Isabelle Filliozat : les colères
Aaaah…. les Colères… 😳😡😫😠😖 Quel parent n’à jamais été désemparé devant un débordement de colère, une crise , une explosion de trop plein d’émotion? 🌿 L’apprentissage de la gestion des émotions fait partie intégrante de notre travail en tant que sophrologue , et bon nombre de consultations chez les enfants sont orientées dans ce sens…. continue reading
Identifier les sensations de nos émotions
De l’importance d’être connecté à nos ressentis … Etre présent à soi : identifier les sensations de nos émotions… Quel vaste programme ! Et pourtant au combien nécessaire et essentiel dans l’accompagnement de nos émotions. Les émotions passent d’abord par le corps. Notre corps réagit à un événement extérieur, à une impression ,à une… continue reading
Sam et Watson ont le droit de se tromper
Ou le droit à l’erreur… Voici le petit dernier arrivé dans notre collection de Sam et Watson : le droit de se tromper ! Commandé pour un petit garçon qui ne supporte pas d’être en faute, de se tromper ou d’échouer. J’y ai trouvé comme d’habitude dans cette collection, une grande aide pour mettre… continue reading
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