Auteur/autrice : Claire Lucq

💫Bazar bizarre vous connaissez ? Concentration, impulsivité et attention, voilà ce que vous allez travailler avec ce jeu ! Nous avons découvert ce jeu il y a quelques temps ,et c est un vrai succès 😃😄 On travaille les réflexes , l’ attention ,la concentration et la gestion de l’ impulsivité ni vu ni connu… continue reading

Maîtriser son souffle, c’est pas évident !   Prendre conscience de son souffle ,c’est le travail de base en sophrologie 🌞😊 🌱 Les respirations sont le pilier de la sophrologie, la base de la maîtrise de nos émotions, le début de la gestion de notre rythme cardiaque… Bref, la respiration c’est la vie, et c’est… continue reading

  Monsieur Flip’s , l’avale soucis  Vous connaissez ce petit bonhomme ? Il fait parti de la grande famille des avales soucis ! Je vous présente : 💡 Monsieur Flips 🤗 Monsieur Flips se nourri exclusivement des peurs et des colères des enfants ! Et en plus de les débarrasser de ces émotions désagréables, il… continue reading

🧐 Le schéma corporel 🥎   🍀 Le travail sur le schéma corporel est essentiel en sophrologie. 🌿 L’intégration du schéma corporel à énormément de bienfait et est nécessaire à une bonne connaissance de soi, à l’écoute de son corps, de son ressenti , de ses sensations physique. 🍀 Travailler le schéma corporel permet d’améliorer… continue reading

Ma baguette magique Apprendre la relaxation aux touts petits n’est pas toujours aisé ! Parfois même les plus grands ont du mal ! Vous savez maintenant que j’adore mettre de la magie dans ce que je fais et ici , je vous présente MA baguette ! Oui, elle est rose, et elle fait très princesse,… continue reading