Les petites histoires d’Isabelle Filliozat : les colères

Aaaah…. les Colères…

😳😡😫😠😖

Quel parent n’à jamais été désemparé devant un débordement de colère, une crise , une explosion de trop plein d’émotion?

🌿 L’apprentissage de la gestion des émotions fait partie intégrante de notre travail en tant que sophrologue , et bon nombre de consultations chez les enfants sont orientées dans ce sens.

Je vous parle souvent de livres qui me permettent de travailler ce thème, comme celui ci par exemple, ou encore celui là  … et si vous voulez voir tous mes coups de cœur , c’est par là  !

Aujourd’hui je vais vous parler d’un petit nouveau que j’ai découvert à la médiathèque de mon village : 👉 Les petites histoires d’Isabelle Filliozat, Les Colères.

Isabelle Filliozat est psychothérapeute. Elle travaille sur les émotions depuis plus de quarante ans et s’est spécialisée depuis une vingtaine d’années dans la parentalité et l’accompagnement des enfants.

Vous trouverez ici son  discours  dans des histoires pour les petits !

🌱 3 histoires pour comprendre ce qui nourrit les colères.

Le jour de l’anniversaire d’Aya, Simon, son frère, ouvre l’un de ses cadeaux. Ça la met dans une colère noire !
Simon est très en colère et agressif à la maison. Et s’il avait un problème à l’école ?
Aya a très envie d’un tinny dog, comme ses amies, mais sa maman refuse de le lui acheter!

🍀 À chaque fin d’histoire, un éclairage simple et accessible nous permet d’éclaircir les différentes situations.
On y trouve aussi des outils pour exprimer sa colère de manière acceptable et réussir à l’apaiser.

Vous pourrez trouver ce petit livre ici  ou peut être comme moi, à la médiathèque de votre ville 😉