Pack Relaxation Dynamique (02) – Exercices niveaux 2 et 3

Plage de prix : 16.00 € à 18.00 €

🌿 Le complément du Pack Relaxation Dynamique (01), avec 8 exercices issus des niveaux 2 et 3.

🧘 Préparation au Nauli, Nauli, harmonisation du schéma corporel, posture, marche consciente et prise de conscience du Hara.

📄 8 fiches pratiques au format PDF, avec 4 fiches par feuille A4, soit 2 feuilles au total.

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Description
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Avis (5)

🌿 Pack Relaxation Dynamique (02) – Exercices niveaux 2 et 3

Découvrez le Pack Relaxation Dynamique (02), conçu comme un complément au premier pack et consacré à des exercices issus des niveaux 2 et 3 de la relaxation dynamique.

Ce support permet d’enrichir votre pratique avec des exercices complémentaires autour du mouvement, de la posture, du schéma corporel, de la marche consciente et de la prise de conscience du Hara.

✨ 8 exercices complémentaires

Le pack comprend :

* 🌬️ La préparation au Nauli
* 🔄 Le Nauli
* 🧘 3 exercices d’harmonisation du schéma corporel
* 🌿 Un exercice de posture
* 🚶 La marche consciente
* 🔆 Un exercice de prise de conscience du Hara

Ces pratiques sont issues des niveaux 2 et 3 de la relaxation dynamique et viennent compléter les exercices proposés dans le Pack Relaxation Dynamique (01).

📖 Un support pour enrichir vos séances

La relaxation dynamique permet d’explorer progressivement le mouvement, la respiration, les sensations corporelles et la conscience du corps.

Ce deuxième pack vous propose des pratiques complémentaires pour varier vos séances et approfondir certains axes de travail, notamment autour du schéma corporel, de la posture et de la conscience corporelle.

Les fiches sont conçues comme des supports pratiques, faciles à consulter lors de la préparation ou de la réalisation de vos séances.

📄 Un format pratique à imprimer

Le pack comprend :

* 📋 8 fiches d’exercices
* 🖨️ 4 fiches par feuille au format A4
* 📄 2 feuilles A4 au total
* 💻 un fichier au format PDF
* 🖨️ des supports prêts à imprimer

Un format simple à conserver dans votre matériel professionnel et à consulter selon vos besoins.

📥 Téléchargement immédiat

Après validation de votre commande, vous bénéficiez d’un téléchargement immédiat de votre fichier.

Vous pouvez ensuite l’enregistrer, l’imprimer et l’utiliser selon vos besoins.

💛 Un support complémentaire pour enrichir votre boîte à outils en sophrologie et approfondir votre travail autour de la relaxation dynamique.

Informations complémentaires

Fichier PDF	impression + PDF, téléchargeable

5 avis pour Pack Relaxation Dynamique (02) – Exercices niveaux 2 et 3

Sophie sophrologie – juin 22, 2020

Génial ! je les attendais depuis longtemps. J’ai commandé il y a plusieurs mois le premier pack de fiches relaxation dynamique et je souhaitais vraiment compléter avec d’autres exercices.
Je suis vraiment contente que Claire les propose enfin 😉
Je me sers de ces fiches pour construire mes séances en sophrologie et je les transmets aussi à mes clients pour leur faciliter la pratique.
Bref, je suis ravie ! Merci Claire !
Lilana Michelet – juin 25, 2020

Les exercices complémentaires sont très bien, même si je ne les connaissais pas comme ça. Je les ai appris différemment dans mon école mais c’est toujours bien de découvrir d’autres pratiques !
Géraldine – juin 29, 2020

ON ne peut pas commenter sur votre site mais je voudrais donner mon avis, pouvez vous poster ce mail svp?
Je suis très heureuse d’avoir commandé ces fiches qui me sont d’une grande utilité tant dans ma pratique de Sophrologue que dans mon quotidien.
Je vous remercie pour vos partages et pour votre travail de qualité.
Géraldine.
Nounette – août 4, 2020

Merci pour votre réactivité et pour la qualité de votre travail ! Je suis ravie !
Gabriel – septembre 17, 2020

Merci pour ce travail de qualité.