Description

Vous trouverez ici 8 respirations différentes, quelques indications possibles pour chaque respiration ainsi que le déroulé de la pratique en elle-même :

4 Fiches par feuille (format A4)
2 feuilles au total

* La respiration carrée ;
* La respiration rythmée ;
* La respiration alternée ;
* La respiration 3 étages, ou respiration totale ;
* La respiration énergie ;
* La Tension détente ( technique de Jacobson ) ;
* La respiration de la bougie ;
* Le sophro déplacement du négatif.

N’oubliez pas de vérifier vos spams lorsque vous recevez le mail de commande terminée ! Il se peut que les fiches se soient glissées dans les courriers indésirables 🌞

Informations complémentaires

version

Fichier pdf imprimable, Version imprimée

4 avis pour Pack Respiration

  1. Valérie D’haussy

    Les cartes « enfant » et « respiration » sont magnifiques ! Les couleurs, les images, l’écriture… tout est attractif !
    Des merveilles à utiliser ! Belle créativité !!!
    Claire est d’une grande gentillesse et très disponible.
    Encouragement pour de nouvelles créations !

  2. Mary Lamy

    super travail !
    en plus rapide et efficace !
    au top 😊
    je recommande les yeux fermés 😉😉

  3. Estelle Gourdon

    Ses fiches sont d’une excellente qualité et sont à la portée de tous.
    C’est avec grand plaisir que je les recommanderai 😊
    En tant que sophrologue, ce genre de fiches est très apprécié
    Merci beaucoup 😍🌸

  4. Severine Magnier

    Claire est très réactive ☺️ Les fiches sont de supers outils pour les enfants 👍De plus, il est toujours agréable de recevoir un petit cadeau lors de notre commande 🥰

    Je suis entièrement satisfaite de ma première commande 😉je vous invite donc à suivre cette page Sophrospirit……

    🥰Un grand merci Claire pour ces partages de notre beau métier 🥰

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