Description

Vous retrouverez dans ce pack 16 exercices de Relaxation Dynamique du 1er et 2nd degrés.

4 Fiches par feuille (format A4)
4 feuilles au total

* Exercice respiratoire 1
* Exercice respiratoire 2
* Geste du poignet :
– Aurevoir
– Lâcher
* Geste des bras : la bulle
* Geste du cou : oui/non
* Haussement d’épaules
* Moulinets
* Torsion du buste : exercice 1, 2 et 3.
* Retour à soi
* Cible
* Ancrage
* Tra tac
* Polichinelle

Des exercices de bases que tous les sophrologues travaillent avec leurs patients.
Les fiches servent d’aide mémoire aux patients afin qu’ils puissent reproduire ces exercices au quotidien !

Informations complémentaires

version

Fichier pdf imprimable, Version imprimée

Avis

  1. Solenn Julhac

    Bravo pour cet outil ludique très bien pensé et très bien réalisé !

  2. Caroline Savalli

    De très bons produits créés par une passionnée !

  3. Nutriphren

    Ces cartes sont géniales ! Claires, jolies, simples et efficaces.J’ai pris l’option avec impression et ai pu m’en servir déjà en séance.C’est également bien pratique de pouvoir laisser les clients repartir avec un visuel pour les exercices à faire en autonomie.

  4. Céline S.

    Claire est une personne généreuse qui partage avec plaisir ses outils de travail. Merci pour cet excellent travail qui m’aide au quotidien

  5. Cecile

    Merci Claire pour le partage de votre travail.
    Envoie PDF très rapide et de très bonne qualité cela va beaucoup m’aider auprès des enfants.
    Je recommande sans hésiter Sophrospirit ✨

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