Description

Un pack tout en douceur et poèsie ou vous retrouverez ou découvrirez 8 exercices de respirations :

 

  • La cohérence cardiaque
  • Le 4-7-8
  • La vague
  • Kapalabhati
  • Le triangle
  • J’inspire le positif
  • J’observe ma respiration
  • L’abeille

 

4 Fiches 148 mm X 105 mm par feuille A4

2 feuilles au total

Le déroulé de l’exercice ainsi que quelques indications possibles sont précisés sur chaque fiche. 

 

N’oubliez pas de vérifier vos spams lorsque vous recevez le mail de commande terminée ! Il se peut que les fiches se soient glissées dans les courriers indésirables 🌞

Informations complémentaires

version

Fichier pdf imprimable, Version imprimée

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