La boîte à bonheur : cultiver le positif !

Cultiver le positif …

Voilà le bon moment pour utiliser notre boîte à bonheur  🎁💞

Cette petite boîte est un outils que j’adore utiliser avec les enfants , mais aussi avec les adultes!

Lorsque je propose cette séance aux enfants nous fabriquons une boîte , dans laquelle nous glisserons chaque jour des moments de bonheur.

Si vous me suivez sur Facebook , vous avez sûrement vu passer à l’occasion de Thanksgiving , le projet que nous avons réalisé à l’école …

Nous avons fabriqués des boîtes à bonheurs avec chaque classe et les enfants ont pu y mettre des petits mots, des souvenirs, des dessins de moments joyeux .

Ils ont aussi pu remplir les boîtes de leurs copains .

Dans un premier temps, nous avons fait la lecture du livre : Ma boîte à petits bonheurs de Jo Witek . ( Je vous le présente ici 😉 ). Ce livre est absolument génial pour aborder le thème du bonheur !

Ensuite nous avons discuté du bonheur, de ce que cela représente, de ce qui nous rend vraiment heureux !

Puis nous avons fabriqué notre boîte.

Ici, nous avons utilisé des boîtes à mouchoirs et du papier crépon.

En individuel, je propose une petite boîte en carton , que l’enfant décore avec des stickers qui représentent le bonheur pour lui 🌈😉

J’ai trouvé ces boîtes ici , les stickers là .

Ce sont les mêmes boîtes dont je me sers pour l’atelier sur les boîtes à émotions 😁 !

🍀 Lorsque la fabrication est terminée , je propose un instant de relaxation, puis une visualisation .

En état de détente, je propose à l’enfant de laisser venir l’image d’un instant de joie, d’un souvenir qui le remplit de bonheur. Puis d’un second, et enfin d’un troisième.

🌱 Ensuite, il dessine ces moments, et les dépose dans sa boîte 💞

Cet atelier plaît beaucoup aux enfants, ainsi qu’aux adultes ( même si je ne propose pas la fabrication de la boîte aux adultes 😜) .

Et il a de nombreuses utilitées :

Se concentrer sur le positif,

se rendre compte de tout ce qui nous rend heureux,

trouver des petits moments de bonheur dans les choses les plus simple… mais aussi, lorsque plus tard, le moral sera en bas, il suffira de retourner piocher dans la boîte les petits papiers pour retrouver le sourire 🎊.

Vous trouverez cette fiche et le protocole dans le pack enfants numéro 2, en suivant ce lien  !

Et si vous fabriquez vous aussi une boîte à bonheur , je serai heureuse de la voir en photo 🙏💙 .