Category: children’s tools

Prendre conscience de son souffle par le jeu !

Maîtriser son souffle, c’est pas évident !   Prendre conscience de son souffle ,c’est le travail de base en sophrologie 🌞😊 🌱 Les respirations sont le pilier de la sophrologie, la base de la maîtrise de nos émotions, le début de la gestion de notre rythme cardiaque… Bref, la respiration c’est la vie, et c’est… continue reading

Monsieur Flips, l’avale soucis…le doudou qui nous aide.

  Monsieur Flip’s , l’avale soucis  Vous connaissez ce petit bonhomme ? Il fait parti de la grande famille des avales soucis ! Je vous présente : 💡 Monsieur Flips 🤗 Monsieur Flips se nourri exclusivement des peurs et des colères des enfants ! Et en plus de les débarrasser de ces émotions désagréables, il… continue reading

Travailler le schéma corporel

🧐 Le schéma corporel 🥎   🍀 Le travail sur le schéma corporel est essentiel en sophrologie. 🌿 L’intégration du schéma corporel à énormément de bienfait et est nécessaire à une bonne connaissance de soi, à l’écoute de son corps, de son ressenti , de ses sensations physique. 🍀 Travailler le schéma corporel permet d’améliorer… continue reading

Apprendre la relaxation aux touts petits

Ma baguette magique Apprendre la relaxation aux touts petits n’est pas toujours aisé ! Parfois même les plus grands ont du mal ! Vous savez maintenant que j’adore mettre de la magie dans ce que je fais et ici , je vous présente MA baguette ! Oui, elle est rose, et elle fait très princesse,… continue reading