Le polichinelle pour évacuer l’énergie !

Bonjour à tous ! 

J’espère que vous vous portez bien et que tout le monde est en forme à la maison 🙏

Je vous propose aujourd’hui un exercice de Sophrologie en vidéo !

Cet exercice vous permettra d’évacuer les tensions, l’énergie qui vous empêche de vous concentrer, l’agitation….

🌱 Un exercice que vous pouvez faire avec votre enfant quand vous sentez que la concentration est perturbée par une trop grande agitation ou une envie de bouger.

Cet exercice est aussi un excellent moyen de désamorcer les conflits et de faire revenir la joie dans votre cœur 💙

N’hésitez pas à sauter avec votre enfant et à vous transformer en polichinelle tout désarticulé de temps en temps 😉😁

🍀 Vous trouverez la vidéo en cliquant ici

pour les autres exercices en vidéo c’est 👉 par là .

Je vous souhaite une très belle journée et vous dis à bientôt !