Qui suis-je ?
Sophrologue spécialisée dans la prise en charge des enfants et des adolescents, je suis diplômée de l’Ecole de Sophrologie du Sud Est Michèle Freud, promotion 2017.
Lorsque j’ai fait mon stage en vue de l’obtention de mon diplôme dans une école primaire, j’ai longuement réfléchi à un moyen qui permettrait aux élèves que je rencontrerais de pouvoir se souvenir des exercices que nous verrons au cours de nos séances.
J’avais le désir de leur transmettre des outils et des techniques de manière claire et surtout efficace !
J’ai conçu un système de fiches, qui reprenaient brièvement et de manière très simple, le déroulé de l ‘exercice ou de la respiration que nous avions pratiquée lors de la séance.
J’ai par la suite ouvert mon cabinet et fait l’acquisition de nombreux outils tels que des cartes des émotions, des jeux autour des sens, des marionnettes et livres autour des émotions, des cartes sur les sensations physiques… etc.
Mais j’étais toujours en recherche d’outils qui permettent à mes patients de continuer à pratiquer et se souvenir des exercices qu’ils avaient effectués au cabinet.J’ai donc développé ce système de carte.Je l’ai complété par 8 fiches autour de la respiration, d’exercices de relaxation dynamique et vu le succès rencontré, j’en ai créé autour des différents protocoles que je fais vivre en séance.
Au fur et à mesure de ma pratique, je me suis rendue compte que ces fiches sont essentielles pour mes clients, ils les utilisent souvent et cela rend leur pratique de la sophrologie bien plus aisée.J’ai par la suite pensé que ces fiches rendraient de grand service à mes collègues sophrologues.
Voici comment sont nées les fiches “Sophrospirit” !
