Description

Vous y trouverez 8 fiches au total ainsi que 2 protocoles entièrement détaillés sous format A 4.

Y sont présentés :

* des exercices de relaxation :
– le petit balai ,- les mains magiques, – la douche de détente

* des exercices de relaxation dynamique :
– le cadeau ,-  les baguettes magiques,- au revoir les soucis

* deux protocoles :
– le réservoir d’énergie ( issus de livre « relaxation créatives pour les enfants , de Nathalie Peretti )
– une nuit paisible  ( le training autogène de Schultz)