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Respire ! La relaxation adaptée aux enfants – Sophrospirit
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Lorsque tu te sens détendu, que tu réussis à te relaxer, tu améliores ta concentration, et ainsi tu peux être plus attentif à ce que tu feras.
Tu auras aussi plus de facilité à gérer tes émotions et à ne pas te laisser submerger par celles-ci.
Sais-tu que tu peux utiliser les exercices de sophrologie pour t’aider à calmer tes émotions ?
Tu vas pouvoir commencer par prendre une grande inspiration et souffler lentement.
Cela va te permettre de mobiliser toute ton attention pour pouvoir faire les mouvements et les exercices de relaxation dans les meilleures conditions possibles.
J’ai créé des exercices pour pouvoir t’accompagner et si tu le veux, je vais pouvoir te les présenter dans ce livre.
Respire ! La relaxation adaptée aux enfants, de Claire Lucq, illustré par Sophie Van Ophalvens, Éditions Rue des enfants
Feuilletez les premières pages sur le sitewww.ruedesenfants.fr
Un ouvrage ludique et pédagogique qui initie les plus jeunes aux bienfaits de la relaxation. Cet ouvrage pédagogique est le parfait outil pour initier les petits et les grands à la relaxation.
Grâce à ses fiches claires et ses exercices en plusieurs étapes, nous apprennons à nous recentrer, à oublier les tracas du quotidien et à évacuer toutes les tensions du corps. «La douche de détente », « Les mains magiques », « Spaghetti cru, spaghetti cuit »… ce livre met à la portée de tous des techniques simples et ludiques pour vivre en harmonie dans son corps et son esprit.
Informations complémentaires
Poids
0.318 kg
Livraison
Retrait à Cavalaire, Envoi postal
6 avis pour Respire ! La relaxation adaptée aux enfants
Géraldine –
une merveille ! les couleurs et illustrations sont superbe, le texte bien écrit, parfaitement adapté aux enfants.
Sylvie –
Travail soigné et de qualité! Je recommande les outils proposés sur ce site, ils sont vraiment adaptés aux enfants. De plus, Claire assure un suivi des commandes de manière très professionnelle. Bravo et merci Claire!
Fabienne –
outils vraiment adaptés et très efficaces. les cartes sont vraiments top pour les enfants .Tout est très professionnel.. Je recommande Sophrospirit à tous les sophrologues ! un grand merci pour vos partages et votre travail..
Cecile –
Merci Claire pour le partage de votre travail. Envoie PDF très rapide et de très bonne qualité cela va beaucoup m’aider auprès des enfants. Je recommande sans hésiter Sophrospirit ✨
Olivier –
Merci beaucoup pour ces supports très ludiques dans le cadre de séances avec les enfants qui apprécient de faire les exercices comme un jeu et se projettent très facilement. Toujours un plaisir de travailler avec eux ! 👍😃
Annick –
J’ai beaucoup aimé le tome 1 et je suis emballée par le tome 2! Chacun d’eux est complémentaire de l’autre et ils sont d’une grande aide pour mes petits enfants et leurs parents. Je vous les recommande
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une merveille ! les couleurs et illustrations sont superbe, le texte bien écrit, parfaitement adapté aux enfants.
Sylvie –
Travail soigné et de qualité! Je recommande les outils proposés sur ce site, ils sont vraiment adaptés aux enfants.
De plus, Claire assure un suivi des commandes de manière très professionnelle.
Bravo et merci Claire!
Fabienne –
outils vraiment adaptés et très efficaces.
les cartes sont vraiments top pour les enfants .Tout est très professionnel.. Je recommande Sophrospirit à tous les sophrologues !
un grand merci pour vos partages et votre travail..
Cecile –
Merci Claire pour le partage de votre travail.
Envoie PDF très rapide et de très bonne qualité cela va beaucoup m’aider auprès des enfants.
Je recommande sans hésiter Sophrospirit ✨
Olivier –
Merci beaucoup pour ces supports très ludiques dans le cadre de séances avec les enfants qui apprécient de faire les exercices comme un jeu et se projettent très facilement. Toujours un plaisir de travailler avec eux ! 👍😃
Annick –
J’ai beaucoup aimé le tome 1 et je suis emballée par le tome 2!
Chacun d’eux est complémentaire de l’autre et ils sont d’une grande aide pour mes petits enfants et leurs parents. Je vous les recommande