Description
Vous trouverez ici 8 respirations différentes, quelques indications possibles pour chaque respiration ainsi que le déroulé de la pratique en elle-même :
4 Fiches par feuille (format A4)
2 feuilles au total
* La respiration carrée ;
* La respiration rythmée ;
* La respiration alternée ;
* La respiration 3 étages, ou respiration totale ;
* La respiration énergie ;
* La Tension détente ( technique de Jacobson ) ;
* La respiration de la bougie ;
* Le sophro déplacement du négatif.
N’oubliez pas de vérifier vos spams lorsque vous recevez le mail de commande terminée ! Il se peut que les fiches se soient glissées dans les courriers indésirables 🌞
Valérie D’haussy –
Les cartes « enfant » et « respiration » sont magnifiques ! Les couleurs, les images, l’écriture… tout est attractif !
Des merveilles à utiliser ! Belle créativité !!!
Claire est d’une grande gentillesse et très disponible.
Encouragement pour de nouvelles créations !
Mary Lamy –
super travail !
en plus rapide et efficace !
au top 😊
je recommande les yeux fermés 😉😉
Estelle Gourdon –
Ses fiches sont d’une excellente qualité et sont à la portée de tous.
C’est avec grand plaisir que je les recommanderai 😊
En tant que sophrologue, ce genre de fiches est très apprécié
Merci beaucoup 😍🌸
Severine Magnier –
Claire est très réactive ☺️ Les fiches sont de supers outils pour les enfants 👍De plus, il est toujours agréable de recevoir un petit cadeau lors de notre commande 🥰
Je suis entièrement satisfaite de ma première commande 😉je vous invite donc à suivre cette page Sophrospirit……
🥰Un grand merci Claire pour ces partages de notre beau métier 🥰