Pack Enfants – Relaxation dynamique, respiration & concentration (06)

🌿 Pack Enfants (06) – Relaxation dynamique, respiration & concentration

Découvrez le Pack Enfants (06), un ensemble de 8 exercices spécialement conçus pour accompagner les enfants, petits et grands, autour de la relaxation dynamique, de la respiration et de différentes expériences corporelles.
Ce pack propose des exercices variés autour de la concentration, des sens, du schéma corporel, de l’apaisement et de la respiration. Des supports ludiques et accessibles pour enrichir les séances de sophrologie avec les enfants.

✨ 8 exercices à découvrir

Le pack comprend 8 fiches :

* 👀 Je joue avec mes sens – entraînement bilatéral du cerveau
* 🎯 Je me concentre – exercice du tra tac
* 🫧 La bulle de colère – exercice de la cible modifiée
* ⚖️ Le jeu des poids – exercice d’harmonisation du schéma corporel
* 🤲 Pulpe magique – petits points de pression pour retrouver le calme
* 💃 La danse du ventre – exercice du nauli
* 😊 La gym du visage
* 🌬️ L’éventail – exercice de respiration

Chaque exercice apporte une approche différente et permet de varier les propositions au cours des séances.
Les enfants peuvent ainsi explorer leurs sensations, leur concentration, leur respiration et leur perception corporelle à travers des exercices concrets et ludiques.

🌈 Un support varié pour les séances avec les enfants

Ce pack offre une diversité d’exercices permettant de s’adapter aux différents moments d’une séance et aux besoins du groupe ou de l’enfant.
Les propositions autour des sens, de la concentration et du schéma corporel peuvent notamment être intégrées dans des séances où l’on souhaite favoriser l’attention portée aux sensations et au corps.
Les exercices de relaxation dynamique et de respiration viennent compléter cette approche pour proposer des séances riches et variées.

📄 Un format pratique à télécharger et à imprimer

Le pack comprend :

* 8 fiches d’exercices
* 4 fiches par feuille au format A4
* 2 feuilles au total
* Fichier PDF
* Supports prêts à télécharger et à imprimer

💛 Un outil pratique pour les sophrologues et les professionnels de l’accompagnement qui souhaitent enrichir leurs séances avec les enfants grâce à des exercices variés et facilement accessibles.

📥 Téléchargement immédiat

Après validation de votre commande, vos documents sont disponibles en téléchargement immédiat.
Vous pouvez ainsi accéder rapidement à vos fiches et les imprimer selon vos besoins.