Passion & mission ✨
En 2015, j’ai fait le choix de changer de voie.
Après plusieurs années dans le commerce de luxe, j’ai ressenti le besoin de donner un nouveau sens à mon quotidien professionnel. Derrière une vie professionnelle qui pouvait sembler toute tracée, une question devenait de plus en plus présente :
Est-ce que ce que je fais est vraiment en accord avec ce qui compte pour moi ?
Claire
J’avais besoin de retrouver du sens, de me sentir à ma place et surtout d’exercer un métier davantage en accord avec mes aspirations profondes.
À cette époque, une envie s’est particulièrement affirmée : comprendre les enfants, les aider à mieux vivre leurs émotions et leur donner des clés pour grandir plus sereinement. C’est cette envie qui m’a naturellement conduite vers la sophrologie.
J’y ai découvert une approche qui m’a touchée par sa simplicité et sa richesse, mais surtout par les possibilités qu’elle offre pour apprendre à mieux se connaître, apprivoiser ses émotions et développer ses propres ressources.
C'est ainsi qu'a commencé une nouvelle aventure professionnelle, mais aussi profondément personnelle.
Au cœur de cette reconversion, il y avait finalement une même quête : trouver une activité qui ait du sens, qui me ressemble et dans laquelle je puisse être pleinement utile.
" Chaque être est doué d'un don qui lui permet d'être un soutien, une consolation ou une lumière pour les autres ; mais aussi d'une faille, d'une fêlure, d'une fragilité, qui réclame l'aide d'autrui "
L'Âme du monde de Frédéric Lenoir
Ma vision 💫
Je suis convaincue que chaque personne est unique, et qu’il n’existe pas une seule manière d’accompagner, de transmettre ou d’apprendre. Ma pratique repose donc avant tout sur une écoute attentive, des outils concrets et la capacité à m’adapter à chacun.
Écouter, c’est prendre le temps de comprendre ce que l’autre vit, ce dont il a besoin et ce qui peut l’aider. C’est à partir de cette écoute que je propose des outils simples et concrets, que chacun peut progressivement s’approprier et intégrer dans son quotidien. Je veille également à adapter ma façon de transmettre, les exercices proposés et le rythme des séances à chaque personne, à son âge, sa personnalité et sa situation. Mon objectif est que chacun puisse trouver ses propres ressources et devenir progressivement acteur de son bien-être.
Formation & expertise
Mon parcours professionnel et mes formations m’ont permis de construire une pratique à la croisée de la sophrologie, de l’accompagnement de l’enfant et de la transmission. Je continue à enrichir régulièrement mes connaissances afin de faire évoluer ma pratique et de proposer des approches toujours adaptées aux besoins des personnes que je rencontre.
Sophrologie
Diplômée de l’École de Sophrologie Michèle Freud à Saint-Raphaël, avec une spécialisation dans la prise en charge des enfants et des adolescents.
Spécialité : enfants hypersensibles et haut potentiel
2015 – 2017
Ateliers philosophie
Formée à l’animation d’ateliers de philosophie avec l’association SEVE, fondée par Frédéric Lenoir.
2018
Massage bébé
Diplômée de l’Association Française de Massage pour Bébé (AFMB), instructrice en massage bébé, avec une formation à l’accompagnement parental et à la communication non verbale.
2017