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UPDATE `mod978_options` SET `option_value` = NULL WHERE `option_name` = 'revslider_servers'

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UPDATE `mod978_options` SET `option_value` = '1776672975' WHERE `option_name` = 'revslider_server_refresh'

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_timeout_wp_theme_files_patterns-634280197e91d82cb41b3c7a95afac9e', '1776674775', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_wp_theme_files_patterns-634280197e91d82cb41b3c7a95afac9e', 'a:2:{s:7:\"version\";s:5:\"1.0.0\";s:8:\"patterns\";a:0:{}}', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_timeout_wp_theme_files_patterns-10bd0bb94285a69d21762875226d2d91', '1776674775', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_wp_theme_files_patterns-10bd0bb94285a69d21762875226d2d91', 'a:2:{s:7:\"version\";s:5:\"1.2.0\";s:8:\"patterns\";a:0:{}}', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_timeout_wc_block_product_filter_attribute_default_attribute', '1776759375', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_wc_block_product_filter_attribute_default_attribute', 'O:8:\"stdClass\":6:{s:12:\"attribute_id\";s:1:\"4\";s:14:\"attribute_name\";s:5:\"brand\";s:15:\"attribute_label\";s:5:\"brand\";s:14:\"attribute_type\";s:5:\"label\";s:17:\"attribute_orderby\";s:10:\"menu_order\";s:16:\"attribute_public\";i:1;}', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_doing_cron', '1776672975.2807610034942626953125', 'on') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)


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Respirations guidées – Sophrospirit https://sophrospirit.fr Outils de sophrologie Tue, 31 Mar 2026 09:02:20 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 Pack Respiration 2 https://sophrospirit.fr/product/pack-respiration-2/ https://sophrospirit.fr/product/pack-respiration-2/#respond Fri, 05 Feb 2021 19:50:43 +0000 https://sophrospirit.fr/?post_type=product&p=35956 Un pack tout en douceur et poèsie ou vous retrouverez ou découvrirez 8 exercices de respirations :

 

  • La cohérence cardiaque
  • Le 4-7-8
  • La vague
  • Kapalabhati
  • Le triangle
  • J’inspire le positif
  • J’observe ma respiration
  • L’abeille

 

4 Fiches 148 mm X 105 mm par feuille A4

2 feuilles au total

Le déroulé de l’exercice ainsi que quelques indications possibles sont précisés sur chaque fiche. 

 

N’oubliez pas de vérifier vos spams lorsque vous recevez le mail de commande terminée ! Il se peut que les fiches se soient glissées dans les courriers indésirables 🌞

]]> https://sophrospirit.fr/product/pack-respiration-2/feed/ 0 Pack Respiration https://sophrospirit.fr/product/pack-respiration/ https://sophrospirit.fr/product/pack-respiration/#comments Tue, 11 Jun 2019 19:15:07 +0000 https://sophrospirit.fr/?post_type=product&p=33268 Vous trouverez ici 8 respirations différentes, quelques indications possibles pour chaque respiration ainsi que le déroulé de la pratique en elle-même :

4 Fiches par feuille (format A4)
2 feuilles au total

* La respiration carrée ;
* La respiration rythmée ;
* La respiration alternée ;
* La respiration 3 étages, ou respiration totale ;
* La respiration énergie ;
* La Tension détente ( technique de Jacobson ) ;
* La respiration de la bougie ;
* Le sophro déplacement du négatif.

N’oubliez pas de vérifier vos spams lorsque vous recevez le mail de commande terminée ! Il se peut que les fiches se soient glissées dans les courriers indésirables 🌞

]]> https://sophrospirit.fr/product/pack-respiration/feed/ 4