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UPDATE `mod978_options` SET `option_value` = NULL WHERE `option_name` = 'revslider_servers'

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UPDATE `mod978_options` SET `option_value` = '1776293233' WHERE `option_name` = 'revslider_server_refresh'

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INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_wp_theme_files_patterns-634280197e91d82cb41b3c7a95afac9e', 'a:2:{s:7:\"version\";s:5:\"1.0.0\";s:8:\"patterns\";a:0:{}}', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

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INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_timeout_wp_theme_files_patterns-10bd0bb94285a69d21762875226d2d91', '1776295034', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

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INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_wp_theme_files_patterns-10bd0bb94285a69d21762875226d2d91', 'a:2:{s:7:\"version\";s:5:\"1.2.0\";s:8:\"patterns\";a:0:{}}', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

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INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_timeout_wc_block_product_filter_attribute_default_attribute', '1776379634', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

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INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_wc_block_product_filter_attribute_default_attribute', 'O:8:\"stdClass\":6:{s:12:\"attribute_id\";s:1:\"4\";s:14:\"attribute_name\";s:5:\"brand\";s:15:\"attribute_label\";s:5:\"brand\";s:14:\"attribute_type\";s:5:\"label\";s:17:\"attribute_orderby\";s:10:\"menu_order\";s:16:\"attribute_public\";i:1;}', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

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INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_doing_cron', '1776293234.1854820251464843750000', 'on') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)


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Les packs enfants – Sophrospirit https://sophrospirit.fr Outils de sophrologie Tue, 31 Mar 2026 09:02:26 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 Pack Enfants (01) https://sophrospirit.fr/product/pack-relaxation-dynamique-copie/ https://sophrospirit.fr/product/pack-relaxation-dynamique-copie/#comments Wed, 05 Jun 2019 22:05:08 +0000 https://sophrospirit.fr/?post_type=product&p=33262 Vous retrouverez dans ce pack 8 exercices

4 Fiches par feuille (format A4)
2 feuilles au total

Un pack dédié aux enfants , dans lequel vous retrouverez différents exercices de relaxation dynamique ou de respiration , spécialement créées pour les enfants.

8 fiches au total, dont :

* Respiration abdominale
* Respiration alternée
* Respiration énergie
* Respiration ressource
* Ancrage
* Cible
* Haussement d’épaules
* Météo Intérieure

]]> https://sophrospirit.fr/product/pack-relaxation-dynamique-copie/feed/ 8 Pack Enfants (06) https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-06/ https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-06/#respond Fri, 26 Nov 2021 14:44:30 +0000 https://sophrospirit.fr/?post_type=product&p=36804 Vous retrouverez dans ce pack 8 exercices

4 Fiches par feuille (format A4 )
2 feuilles au total

Un pack dédié aux enfants , avec des exercices de relaxation dynamique et des respirations, pour les petits et les grands !

Vous y trouverez :

  • Je joue avec mes sens , l’entraînement bilatéral du cerveau
  • Je me concentre , l’exercice du tra tac
  • La bulle de colère , l’exercice de la cible modifiée
  • Le jeu des poids, l’exercice d’harmonisation du schéma corporel
  • Pulpe magique, des petits points de pression pour retrouver le calme
  • La danse du ventre, l’exercice du nauli
  • La gym du visage
  • L’éventail , un exercice de respiration

N’oubliez pas de vérifier vos spams lorsque vous recevez le mail de commande terminée ! Il se peut que les fiches se soient glissées dans les courriers indésirables 🌞

]]> https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-06/feed/ 0 Pack Enfants (05) https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-05/ https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-05/#comments Fri, 26 Mar 2021 12:22:09 +0000 https://sophrospirit.fr/?post_type=product&p=36130 Vous retrouverez dans ce pack 8 exercices

4 Fiches par feuille (format A4 )
2 feuilles au total

Un pack dédié aux enfants , avec des exercices de relaxation dynamique et des respirations, pour les petits et les grands !

Vous y trouverez :

  • le petit tigre
  • je me grandis
  • je déploie mes ailes
  • je réveille mon visage
  • l’espace entre mes mains
  • les fourmis dans les jambes
  • la respiration de la main
  • je fais de la méditation

N’oubliez pas de vérifier vos spams lorsque vous recevez le mail de commande terminée ! Il se peut que les fiches se soient glissées dans les courriers indésirables 🌞

]]> https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-05/feed/ 3 Pack Enfants (02) https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-02/ https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-02/#comments Fri, 28 Jun 2019 14:36:40 +0000 https://sophrospirit.fr/?post_type=product&p=33564 Vous retrouverez dans ce pack 8 exercices

4 Fiches par feuille (format A4 )
2 feuilles au total

+ les protocoles au format .pdf

Un pack dédié aux enfants , dans lequel vous retrouverez différents exercices de relaxation dynamique ou de respiration , ainsi que des protocoles spécialement créées pour les enfants.

8 fiches au total, dont :

* La bulle magique
* La poubelle
* Le nuage magique
* La boîte à bonheur
* L’Etoile
* À l’infini
* La bulle de couleur
* Mon jardin secret

Afin de faciliter la transmission de ces outils aux enfants, je vous envois également les protocoles entier écrit sous format pdf.

N’oubliez pas de vérifier vos spams lorsque vous recevez le mail de commande terminée ! Il se peut que les fiches se soient glissées dans les courriers indésirables 🌞

]]> https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-02/feed/ 6 Pack Enfants (04) https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-04/ https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-04/#comments Mon, 22 Jun 2020 20:24:33 +0000 https://sophrospirit.fr/?post_type=product&p=35310
Un pack tout en énergie , dynamique et fun ! Vous y trouverez 8 fiches au total qui présentent 7 exercices de relaxation dynamique et un exercice de respiration.
  • la marche consciente
  • le polichinelle
  • le oui/ non
  • les moulinets
  • tension/ détente
  • exercice respiratoire 2
  • un exercice de posture
  • un exercice de respiration : la montagne.
Des couleurs flashy , un univers dynamique et des exercices hyper ludiques qui s'adressent aux petits comme aux grands ;)
]]> Un pack tout en énergie , dynamique et fun !

Vous y trouverez 8 fiches au total qui présentent 7 exercices de relaxation dynamique et un exercice de respiration.

  • la marche consciente
  • le polichinelle
  • le oui/ non
  • les moulinets
  • tension/ détente
  • exercice respiratoire 2
  • un exercice de posture
  • un exercice de respiration : la montagne.

Des couleurs flashy , un univers dynamique et des exercices hyper ludiques qui s’adressent aux petits comme aux grands 😉

]]> https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-04/feed/ 4 Pack Enfants (03) https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-03/ https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-03/#comments Tue, 03 Mar 2020 15:16:24 +0000 https://sophrospirit.fr/?post_type=product&p=34985
Vous y trouverez 8 fiches au total ainsi que 2 protocoles entièrement détaillés sous format A 4. Y sont présentés : * des exercices de relaxation : - le petit balai ,- les mains magiques, - la douche de détente * des exercices de relaxation dynamique : - le cadeau ,-  les baguettes magiques,- au revoir les soucis * deux protocoles : - le réservoir d'énergie ( issus de livre "relaxation créatives pour les enfants , de Nathalie Peretti ) - une nuit paisible  ( le training autogène de Schultz)
]]> Vous y trouverez 8 fiches au total ainsi que 2 protocoles entièrement détaillés sous format A 4.

Y sont présentés :

* des exercices de relaxation :
– le petit balai ,- les mains magiques, – la douche de détente

* des exercices de relaxation dynamique :
– le cadeau ,-  les baguettes magiques,- au revoir les soucis

* deux protocoles :
– le réservoir d’énergie ( issus de livre « relaxation créatives pour les enfants , de Nathalie Peretti )
– une nuit paisible  ( le training autogène de Schultz)

]]> https://sophrospirit.fr/product/pack-enfants-03/feed/ 7