On a beaucoup aimé les exercices de sophrologie et de yoga proposé tout au long du jeu.
Ils sont simples à comprendre et à réaliser.
Bref, je recommande !
Alerte pépite trouvée !
J’aime renouveler mes supports et je suis toujours à la recherche de nouvelles idées, d’exploitation de livre, de nouveautés.
Je passe donc beaucoup de temps à créer , fabriquer, mais aussi à chercher si par hasard un collègue aurait pas eu une super idée pour un travail auquel je n’aurai pas pensé 
Au cours de mes recherches je suis tombée pour mon plus grand bonheur sur un super blog dont je vous parle aujourd’hui 
Une merveille de ressources, d’idées, de supports… à utiliser en classe ou à la maison.
Le travail sur les émotions ici est vraiment bien fait et très complet ! On y retrouve des séquences sur les émotions en général , puis plusieurs séquences sur quelques émotions comme la joie, la colère , la peur..
les séquences sont vraiment très détaillées et les exercices proposés aux enfants sont top !
Ici la séquence sur les émotions pour les cp – ce1.
Un travail remarquable, partagé généreusement pour les collègues qui souhaitent travailler les émotions avec les enfants.
Chez Zil et compagnie, vous trouverez également des partages de support et des idées de séquences autour du français, des mathématiques, des sciences, de l’art.
Et beaucoup de liens vers d’autres sites et blogs tout aussi géniaux pour renouveler vos ressources !
Vous pouvez suivre Zil et compagnie également sur facebook en cliquant ici .
Je souhaite une belle découverte de ce super blog !
Pour d’autres idées de ressources à utiliser avec les enfants c’est par ici
Voici un atelier que j’adore proposer aux enfants : Les émotions dans l’art !
Nous commençons d’abord avec les émotions dans la musique, puis nous nous dirigeons vers les émotions dans les oeuvres d’art.
Le premier atelier , autour de la musique :
Nous commençons par nous concentrer sur le sens de l’ouïe! Un jeu du kim sonore (fabrication 100 % maison
), puis le jeu d’association de sons par paire (je vous en parle ici ) .
Nous parlons des sons que l’on aime et de ceux que l’on aime moins, puis nous discutons des émotions que les sons peuvent nous procurer. Ce jour là j’ai utilisé le livre » A l’intérieur de mes émotions » ( vous trouverez les détails ici ! ).
Je distribue ensuite à chaque enfant une étiquette du monstre des couleurs de chaque émotion ( colère, peur, joie, tristesse et sérénité . )
A l’écoute de la musique ils me montrent l’étiquette de l’émotion qu’ils ressentent.
Nous discutons beaucoup en fonction des émotions qui se présentent ! Parfois seulement la joie, d’autres fois plusieurs émotions en même temps ! Les enfants ne montrent pas tous les mêmes étiquettes , cela nous permet aussi d’aborder les différences de ressentis en fonction de nos goûts et de nos états émotionnels du moment 
Le deuxième atelier : les émotions dans l’art
Pour cet atelier, j’utilise le livre » aujourd’hui je suis » ( en détail ici ) que je trouve parfaitement adapté pour évoquer le thème de l’art à travers les émotions.
En observant les couleurs, les traits, les différences de couleurs, de pastels et de graphisme, nous cherchons comment faire passer une émotion par le dessin.
J’utilise également le livre » les p’tits philosophes » avec la bd » C’est beau, c’est pas beau… »
Nous abordons ainsi les différences de goût en matière de beauté ainsi que les émotions liées au fait que l’on trouve quelque chose de beau ou pas : peut-on trouver beau quelque chose qui nous fait peur? ou trouver de la beauté dans une représentation de la tristesse?
Ensuite je distribue à chaque enfant une représentation d’une oeuvre d’art 
. J’ai trouvé ce fichier chez Lutin bazar (que je remercie infiniment pour son superbe travail ! ).
Chaque enfant présente alors son oeuvre au groupe et parle de l’émotion qui se dégage d’elle. Il nous dit ensuite si il trouve l’oeuvre belle ou non , et pourquoi .
Puis je propose aux enfants de finir avec les émotions dans l’art en utilisant les oeuvres de Keith Haring comme support . J’ai trouvé ce fichier sur ce groupe Facebook , merci à la maman qui nous à proposer ce chouette support !
Nous observons les différentes oeuvres et parlons des émotions qui y sont représentées. Puis sur un fichier en noir et blanc , ils colorient, soit en suivant le modèle soit en proposant des couleurs en rapport avec les émotions.
Voilà pour cet atelier qui mélange sophrologie et philosophie , j’espère que ça vous a plu !
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J’ai découvert au hasard de Facebook, la Collection Billes de relaxation , et j’ai tout de suite craqué pour son jeu :
Maître Lapin Zen !
Sitôt reçus, sitôt essayé avec mes garçons . Verdict : on adore!
Dans ce jeu, vous trouverez : 1 dé (5 faces + 1 face Nounours), 6 pions, 1 plateau de jeu en 3 parties, 32 cartes (22 cartes défis Sophrologie, Yoga, Méditation et 10 cartes Bienveillance, massages, Bonheur), une règle du jeu.
But du jeu : Atteindre la case Maître Lapin Zen en premier !
» Ce jeu de société se compose d’un plateau de jeu dont les cases correspondent à des cartes contenant des défis autour de la Sophrologie, du Yoga ou de la Méditation (les défis Sophrologie et Méditation correspondent aux exercices contenus dans les livres). Si en lançant le dé vous tombez sur la face « Nounours », vous devez tirer une carte « Nounours » qui correspond à des défis autour de la Bienveillance, du Bonheur et des petits massages.
Un jeu ludique idéal pour initier les petitous à la relaxation , au bien-être, au développement personnel et à la Bienveillance.
Nul besoin d’avoir lu les livres pour jouer à ce jeu, tout est clairement expliqué sur les cartes, dont certaines contiennent les illustrations des exercices. »
Un jeu ludique et pédagogique!
Vous pouvez le commander directement sur le site billes de relaxation .
Et pour d’autres idées et outils pour accompagner les enfants, c’est par là !
]]>Elles nous aident à travailler la concentration, l’adaptabilité mais pas que !
Je vous présente le dernier Smart Game à nous avoir rejoint : Gecko Gourmand !
On dit que les enfants s’adaptent plus facilement que les adultes aux situations nouvelles. C’est vrai , en général. Mais pour certains , cette notion d’adaptabilité est vraiment à travailler et à renforcer.
Ce jeu est très utile pour aborder cette idée , tout en s’amusant
Recommandé à partir de 7 ans, je le trouve pas évident du tout, et il sera vraiment à proposer aux enfants en ayant bien pris en main les règles.
Une fois que l’on à compris le fonctionnement, tout devient logique !
Un vrai jeu évolutif ou l’on peut capter et conserver l’intérêt des plus grands
La description du site :
» Gecko Gourmand est un jeu de reconnaissance visuelle dans lequel vous devrez faire correspondre les couleurs demandées par le défi à celles obtenues par transparence sur le plan de jeu. Ainsi les animaux représentés sur les tuiles changeront-ils de couleur de l’animal demandé. Dans les défis les plus difficiles, vous devrez faire en sorte que les prédateurs soient correctement orientés afin d’attraper les libellules sans obstacle entre eux, tout en respectant bien entendu les codes couleur … »
L’avis des experts :
Jouer Gecko Gourmand stimule les compétences cognitives suivantes:
Concentration, Adaptabilité, Logique, Planification, Perception Visuelle
Encore un jeu auquel je vais jouer moi aussi 
!
Vous pouvez le trouver ici , en ligne et dans plusieurs magasins de jeux près de chez vous !
Si vous cherchez d’autres idées de jeu, c’est par ici !
]]>Je dompte mes colères, mes petits ateliers du bien être .
Au hasard de mes promenades en librairie, je suis tombée sur ce cahier d’activité.
Il m’a semblé chouette, alors je l’ai pris.. mais sans plus d’attente que cela, car pour avoir plein de cahier d’activité sur le sujet, on tourne vite en rond 
J’avais aimé le style » pour les plus grands », et me suis donc laissée tenter.
J’avais aussi aimé le fait que l’on aborde dans un premier temps l’émotion en elle même, avec les explications de ce qu’elle entraîne comme sensations dans le corps par exemple… et de ce qu’elle fait dans le cerveau !
Et bien, c’est une superbe réussite 
!
J’ai , comme toujours, commencé par le lire seule , puis j’ai proposé à mon grand ( 9 ans et demi et habitué à ce style d’activité 
… ) de faire quelques pages ensemble. Il a adoré !
Les activités sont vraiment sympa et originales, tout en permettant à l’enfant de réfléchir à son comportement , à ses émotions, à ses réactions ….
C’est aussi l’occasion d’essayer de comprendre les réactions de l’entourage face à la colère .
Le mot de l’éditeur :
» 60 activités et conseils pour comprendre les colères et les apaiser
Quand la colère gronde comme un tigre, écoute-la bien : tu réussiras, petit à petit, à l’apprivoiser !
Ta colère peut devenir ton alliée : elle t’alerte quand tu es en danger, elle te permet de t’affirmer et de te connaître. Mais, parfois, elle peut te submerger…
Apprends à comprendre cette émotion volcanique et à l’apaiser grâce à ce cahier. Avec :
– Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau.
– Des activités et des tests variés pour t’exprimer et mieux connaître tes colères.
– Des rituels pour te relaxer quand tu vas exploser, et pour t’aider à réagir face à la colère des autres.
– La roue « Bye-Bye Colère » à découper, avec des tactiques anti crises de nerfs. Alors, prêt à dompter ta colère ? »
Si vous souhaitez le feuilleter c’est par ici !
Besoin d’autres idées livre pour accompagner votre enfant? c’est par là !
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IL n’y a finalement que peu de réponses à cette question, et la première qui me vient à l’esprit c’est : Utilisons notre créativité !
Je prépare toujours souvent mes séances avec les enfants . Cela me rassure et me donne une direction de ce que je vais pouvoir faire pendant le temps ou ils sont avec moi.
Ce qui est vrai, c’est que je respecte ces préparations à 50 % 
En fonction de ce que le parent me dit en début de séance, en fonction de ce que l’enfant exprime comme besoin, je modifie les exercices, les jeux, les histoires que j’avais préparé.
Il faut également avoir une adaptabilité certaine dans notre esprit comme dans notre corps, comme je le dis souvent, je passe mes journées assise par terre
Mon bureau est une vrai salle de jeu, pour moi il est important que j’ai suffisamment de matériel pour pouvoir toujours inventer, créer, proposer un jeu qui sera pertinent avec le besoin de l’enfant, sur le moment.
En plus des jeux dont je vous parle souvent , j’ai tout un tas de choses qui me sont utile pour mettre en pratique ma créativité !
Des plumes de toutes les couleurs pour jouer avec le souffle ou travailler le toucher…
Je les ai trouvé ici ,mais vous en trouverez sûrement chez Cultura par exemple…
Des balles de différentes texture, des coussins, des objets de différentes formes et tailles, des lettres en bois que je cache dans des sacs… l’enfant doit alors deviner au toucher ce qu’il a attrapé et décrire les sensations ressenties dans ses doigts…
Ma grosse boîte de Kappla, pour pouvoir construire des tours plus hautes que nous, des escaliers qui tournent, des labyrinthes ou des circuits de course !
Ici, l’enfant à construit un « circuit à rond point » et nous devions faire voyager la balle en soufflant dessus avec une paille 
Et aussi, des feutres, des crayons , des coloriages, des feuilles de toutes les couleurs… (oui j’aime bien les couleurs ) tant de chose qui rendent le travail ludique !
Je leurs dis souvent « toi tu joues, et moi je travaille » , et c’est de cette manière que j’arrive à leur expliquer les respirations, les exercices de sophrologie, les bienfaits de la détente et de la visualisation … tout ce qui fait de la sophrologie cet art de vivre et ces instants de bien être
C’est bien évidemment dans cet état d’esprit que j’ai créé les cartes pour enfants, et c’est pour cela que j’adore ces outils ( n’y voyez aucune prétention, juste un retour d’expérience personnelle, car mes fiches font partie intégrante de ma pratique ).
Je suis d’ailleurs toujours très heureuse de vos retours, alors continuez à m’envoyer vos petits messages et vive la créativité !
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J’ai découvert chez Maitresseuh, un superbe poème à lire dans les deux sens afin de redonner confiance aux enfants en difficulté.
Quelle chouette idée !!!
Ayleen ,de la Tanière de Kyban , en a fait de superbes affiches , sous pleins de formats différents, à afficher dans la classe ou à la maison .
Je l’ai présenté à mes garçons et je vais m’en servir en atelier à l’école, très certainement.
Au delà de la confiance, je pense que ce poème peut ouvrir la discussion sur la manière de voir les choses, les points de vue etc…
On peut toujours essayer de voir les choses autrement et d’y trouver du positif
Et comme je peux difficilement me passer de livre, je me suis empressée de commander Mazette aime bien gagner jouer, d’Agnés Ledig.
Un livre à lire dans les deux sens, pour aborder le vaste sujet de l’échec, de la frustration, de la compétition ….
le mot de l’éditeur :
» Une histoire à lire dans les deux sens pour voir la vie différemment !Connaissez-vous Mazette et son ami Mouton ?Leurs histoires nous parlent de ce que peut ressentir l’enfant au quotidien, et comment l’aider à s’épanouir.Lues dans un sens, puis dans l’autre, elles présentent la vie sous un angle très différent.Faut-il jouer pour gagner à tout prix ou juste pour le plaisir ?Vous n’y croyez pas ? Essayez ! »
Il existe un autre Mazette que je ne connais pas, mais qui semble tout aussi bien fait !
Merci à toutes ces personnes pour ce magnifique travail , qui surprend les enfants et les fait réfléchir, grandir et retrouver leur confiance en eux 
Vous cherchez d’autres livres pour redonner confiance à un enfant qui en a besoin? par 
ici !
Et si vous connaissez d’autres livres comme celui ci, faites moi signe
Cache cache Jungle !
Mon fils aîné l’a commandé pour son anniversaire, il l’adore! Je m’en sers aussi en séance pour travailler plusieurs choses avec les enfants :
Concentration
intelligence spatiale
persévérance
perception visuelle
Résolution de problème ….
Comme tous les jeux de la famille Smart Game, il est évolutif avec plusieurs niveaux.
Le but du jeu? Caché tous les animaux en ne laissant apparaître que ceux présents sur le défi que vous aurez choisi !
J’ai beaucoup aimé le fait qu’il y ai deux plateaux de jeu dans le même coffret: une version jour, et une version nuit.
la version nuit !
La version nuit est vraiment plus difficile que la version jour
La version jour
Vous pouvez même le tester en ligne sur le site Smart Game !
Chez Esprit Jeu vous pourrez également le commander :
» Nul besoin de jumelles dans Jungle Cache-Cache, car au lieu de trouver les animaux, il vous faudra les cacher !
Tigres, éléphants, Panda, zèbres et serpents sollicitent votre esprit de déduction pour réussir ces épreuves.
Chaque défi (à choisir selon le niveau des joueurs) vous informe des SEULES illustrations qui doivent rester visibles sur votre plateau de jeu. Il vous suffit donc de placer correctement les 4 pièces « végétation » afin de cacher les autres dessins. Mais attention, ces pièces sont toutes de formes différentes…
Jungle Cache-Cache vous propose 80 défis répartis en 4 niveaux évolutifs raviront petits et grands selon leur âge et patience. L’orientation des pièces à utiliser est indiquée dans le niveau Starter. Puis, sans plus d’instructions, le nombre d’illustrations à découvrir augmentent dans les niveaux suivants.
De quoi mettre les adultes au défi aussi !
Le coffret de rangement est inclus, et transportable partout !
But du jeu : Poser les 4 pièces de jeu afin de ne faire apparaître QUE les illustrations demandées »
Un réel succès avec les plus petits comme les plus grands!
Si vous cherchez des outils pour travailler la concentration, vous pourrez en trouver plusieurs ici
Et bien sûr, rien de tel que les coloriages pour associer concentration, calme et méditation ! Vous pourrez en télécharger plusieurs modèles gratuitement ici !
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Etre connecté à nos sens, nos ressentis…. Voilà ce que nous apprends la Sophrologie .
Pour initier les enfants de manière ludique, j’adore utiliser les jeux qui mettent en avant les sens, comme celui ci ou celui là . J’aime aussi utiliser les livres , comme celui ci par exemple.
En classe ou en groupe, il est parfois difficile d’utiliser ces différents jeux, je me suis donc mise à la recherche d’outils et de jeux que je pourrai facilement proposer en maternelle.
J’avais déjà découvert ce jeu en particulier, dont je vous parle ici ! Je suis donc retournée sur le super blog dessine moi une histoire et j’ai poursuivis ma recherche…
Une vraie mine d’or !
Je vous recommande d’aller explorer son blog dans son ensemble, il est génial !
Si vous cherchez des jeux en particulier pour les sens vous trouverez un réel travail de qualité sur le goût, l’odorat ,
le toucher , la vue, et l’ouïe.
Des fiches à imprimer, des idées d’activités, des propositions de lecture, des jeux….Bref, tout ce qu’il vous faudra pour proposer un beau projet autour des sens aux plus petits comme aux plus grands !
Quelques idées de livres autour des sens :
Miam beurk , Balthazar et les odeurs, Les cinq sens , Couleurs, Un livre qui fait des sons, le livre sans image …. et tant d’autres encore !
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Je vous présente régulièrement des jeux permettant de travailler l’observation et la concentration avec les enfants , comme celui ci vice versa .
Beaucoup d’enfants ont un réel besoin d’améliorer leur concentration et leur attention, et utiliser les jeux dans ce but est vraiment très efficace
Voici un petit jeu que j’apprécie beaucoup : Pippo!
Pippo est un jeu de carte distribué par la marque Gigamic. Les règles sont simples, elles permettent donc de jouer dès 4 ans , en individuel ou en groupe !
IL permet de travailler l’observation, mais aussi les réflexes ainsi que la déduction !
Descriptif du jeu :
Les animaux du fermier Pippo sont tous uniques : il y a des chevaux, des cochons, des chats, des chiens et des vaches, tous combinés en 5 couleurs différentes. A chaque tour, on retourne une carte qui présente 4 animaux dans 4 couleurs. Vite ! Il faut chercher l’animal manquant dans la bonne couleur. Le premier qui le trouve gagne la carte. Quand toutes les cartes ont été trouvées, celui qui en a le plus a gagné.
Pippo, un jeu intelligent qui aiguise les réflexes et le sens de l’observation.
Vous trouverez Pippo dans de nombreuses boutiques, et pour le commander en ligne par exemple :
Vous avez besoin d’autres idées pour travailler l’observation et l’attention, ou encore la concentration avec les enfants? C’est par ici outils enfants !