Erreur de la base de données WordPress : [UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
UPDATE `mod978_options` SET `option_value` = NULL WHERE `option_name` = 'revslider_servers'

Erreur de la base de données WordPress : [UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
UPDATE `mod978_options` SET `option_value` = '1776530384' WHERE `option_name` = 'revslider_server_refresh'

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_timeout_wp_theme_files_patterns-634280197e91d82cb41b3c7a95afac9e', '1776532184', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_wp_theme_files_patterns-634280197e91d82cb41b3c7a95afac9e', 'a:2:{s:7:\"version\";s:5:\"1.0.0\";s:8:\"patterns\";a:0:{}}', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_timeout_wp_theme_files_patterns-10bd0bb94285a69d21762875226d2d91', '1776532184', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_site_transient_wp_theme_files_patterns-10bd0bb94285a69d21762875226d2d91', 'a:2:{s:7:\"version\";s:5:\"1.2.0\";s:8:\"patterns\";a:0:{}}', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_timeout_wc_block_product_filter_attribute_default_attribute', '1776616784', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_wc_block_product_filter_attribute_default_attribute', 'O:8:\"stdClass\":6:{s:12:\"attribute_id\";s:1:\"4\";s:14:\"attribute_name\";s:5:\"brand\";s:15:\"attribute_label\";s:5:\"brand\";s:14:\"attribute_type\";s:5:\"label\";s:17:\"attribute_orderby\";s:10:\"menu_order\";s:16:\"attribute_public\";i:1;}', 'off') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)

Erreur de la base de données WordPress : [INSERT, UPDATE command denied to user 'sophrospaf739'@'10.127.20.21' for table 'mod978_options']
INSERT INTO `mod978_options` (`option_name`, `option_value`, `autoload`) VALUES ('_transient_doing_cron', '1776530384.5691928863525390625000', 'on') ON DUPLICATE KEY UPDATE `option_name` = VALUES(`option_name`), `option_value` = VALUES(`option_value`), `autoload` = VALUES(`autoload`)


Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/sophrospaf/www/wp-includes/class-wpdb.php:1849) in /home/sophrospaf/www/wp-includes/feed-rss2.php on line 8
Exploitation des livres jeunesses – Sophrospirit https://sophrospirit.fr Outils de sophrologie Fri, 09 Apr 2021 13:16:59 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.5 Gaston la licorne https://sophrospirit.fr/gaston-la-licorne/ Thu, 08 Apr 2021 12:28:08 +0000 https://sophrospirit.fr/?p=36147 continue reading]]> Travailler avec une licorne 

Vous connaissez certainement Gaston, la petite licorne garçon ? 

Gaston est une licorne magique, car sa crinière change de couleur en fonction de ses émotions ! 

J’aime beaucoup la collection des Gaston , qui met en lumière pleins d’émotions différentes : colère, joie, peur, tristesse, jalousie, impatience, excitation…. et bien d’autres encore !
J’apprécie particulièrement les exercices de Sophrologie, ludiques, simples, et accessibles à tous.

Je vous en parle d’ailleurs de manière plus détaillée 👉 ici .

🙏 Plusieurs personnes ont fait un travail remarquable autour de ce livre et des activités que l’on peut proposer aux enfants !
Un superbe cahier d’activité est également sorti chez Hachette, ici vous pourrez même en télécharger un extrait gratuitement.

🌱 Chez Happyasmat j’ai trouvé mes cartes émotions que j’utilise souvent en début de séance avec les plus petits .

💚 Chez maternelle-bambou, de chouettes coloriages  , chez papa positive beaucoup de ressources autour de la météo des émotions à télécharger gratuitement.

🌱 Milestory vous présente les livres et ressources disponible ici ,  quant à mely-futuremaitresse, elle nous partage son travail pour la classe avec Gaston ici.

Chez laclassedelolie, vous trouverez des fichiers pour travailler les mois de l’année en maternelle…

 

Voilà pour les liens et les fichiers que j’utilise autour de Gaston et de ses émotions ! Si vous en connaissez et utilisez d’autres, sentez vous libre de les partager 😁😜 et merci à toutes ces personnes talentueuses et généreuses pour le partage de leur travail !

 

]]>
Les émotions dans l’art ! https://sophrospirit.fr/les-emotions-dans-lart/ Thu, 25 Feb 2021 13:39:02 +0000 https://sophrospirit.fr/?p=36063 continue reading]]> Un atelier SophroPhilo !

Voici un atelier que j’adore proposer aux enfants : Les émotions dans l’art !

Nous commençons d’abord avec les émotions dans la musique, puis nous nous dirigeons vers les émotions dans les oeuvres d’art.

Le premier atelier , autour de la musique : 

Nous commençons par nous concentrer sur le sens de l’ouïe! Un jeu du kim sonore (fabrication 100 % maison😉 ), puis le jeu d’association de sons par paire (je vous en parle ici  ) .

Nous parlons des sons que l’on aime et de ceux que l’on aime moins, puis nous discutons des émotions que les sons peuvent nous procurer. Ce jour là j’ai utilisé le livre  » A l’intérieur de mes émotions » ( vous trouverez les détails ici ! ).

🌟 Je distribue ensuite à chaque enfant une étiquette du monstre des couleurs de chaque émotion ( colère, peur, joie, tristesse et sérénité . )

A l’écoute de la musique ils me montrent l’étiquette de l’émotion qu’ils ressentent.

🌱 Nous discutons beaucoup en fonction des émotions qui se présentent ! Parfois seulement la joie, d’autres fois plusieurs émotions en même temps ! Les enfants ne montrent pas tous les mêmes étiquettes , cela nous permet aussi d’aborder les différences de ressentis en fonction de nos goûts et de nos états émotionnels du moment 🤗

Le deuxième atelier : les émotions dans l’art 

🌱  Pour cet atelier, j’utilise le livre  » aujourd’hui je suis » ( en détail ici ) que je trouve parfaitement adapté pour évoquer le thème de l’art à travers les émotions.

En observant les couleurs, les traits, les différences de couleurs, de pastels et de graphisme, nous cherchons comment faire passer une émotion par le dessin.

🌱J’utilise également le livre  » les p’tits philosophes » avec la bd  » C’est beau, c’est pas beau… »

Nous abordons ainsi les différences de goût en matière de beauté ainsi que les émotions liées au fait que l’on trouve quelque chose de beau ou pas : 🌟 peut-on trouver beau quelque chose qui nous fait peur? 🌟 ou trouver de la beauté dans une représentation de la tristesse?

Ensuite je distribue à chaque enfant une représentation d’une oeuvre d’art . J’ai trouvé ce fichier chez Lutin bazar (que je remercie infiniment pour son superbe travail ! ).

🙏 Chaque enfant présente alors son oeuvre au groupe et parle de l’émotion qui se dégage d’elle. Il nous dit ensuite si il trouve l’oeuvre belle ou non , et pourquoi .

Puis je propose aux enfants de finir avec les émotions dans l’art en utilisant les oeuvres de Keith Haring comme support . J’ai trouvé ce fichier sur ce groupe Facebook  , merci à la maman qui nous à proposer ce chouette support !

Nous observons les différentes oeuvres et parlons des émotions qui y sont représentées. Puis sur un fichier en noir et blanc , ils colorient, soit en suivant le modèle soit en proposant des couleurs en rapport avec les émotions.

 

Voilà pour cet atelier qui mélange sophrologie et philosophie 😁, j’espère que ça vous a plu !❤

 

]]>
Apaiser la frustration des petits https://sophrospirit.fr/apaiser-la-frustration-des-petits/ Thu, 24 Sep 2020 14:30:15 +0000 https://sophrospirit.fr/?p=35559 continue reading]]> Les cahiers d’activités Petit Zen

Apaiser la frustration des petits, tout un challenge !

Comme je vous le disais ici , je suis pas vraiment copine avec les éditions Fleurus.

C’est même un vrai boycott que je faisais jusqu’à la découverte de la collection Petit Zen. J’ai été vraiment agréablement surprise par mon premier achat. Comme quoi, on à le droit de revoir ses jugements de temps en temps 😜

Je continue quand même de penser que cette maison d’édition publie des livres pour enfants vraiment sexiste et pas super dans l’air du temps concernant l’égalité des genres tout ça tout ça… Mais cette collection m’à vraiment tapé dans l’oeil et je me suis encore laissé tenté par un autre petit dernier 😁😁 , pour changer!

 

Je suis donc entrée en possession de ce super cahier d’activités   et encore une fois,

je ne suis pas déçue ! Bien que de petit format, j’y ai trouvé de belles idées d’activités, à faire avec les plus petits 🍀

Le mot de l’éditeur : 

 » Eugène le renne se sent frustré. C’est difficile pour lui d’accepter qu’il ne peut pas toujours avoir ce qu’il veut ! Mais, grâce à de petits exercices ludiques tout simples, à faire au quotidien, il apprend à exprimer son insatisfaction et à vivre avec.

Illustré par Thierry Manes, ce cahier des émotions propose des jeux et activités rassurantes pour passer un moment calme avec son enfant et l’aider, petit à petit, à s’assurer.

L’auteur, Louison Nielman, est psychologie clinicienne dans un service de soins qui accueille des enfants et des adolescents. Elle se passionne pour les formes de médiation thérapeutiques telles que le conte, la marionnette et la sophrologie ludique. »

Bref,un rapport qualité prix satisfaisant, qui nous donne de belles pistes pour apaiser la frustration des enfants 😉

Je vous parlerai bientôt d’un autre cahier d’activité que j’affectionne particulièrement sur le thème des émotions 🌱

]]>
Athéna ne veut pas dormir …le sommeil des enfants ! https://sophrospirit.fr/athena-ne-veut-pas-dormir-le-sommeil-des-enfants/ Wed, 02 Sep 2020 14:36:11 +0000 https://sophrospirit.fr/?p=35510 continue reading]]> Accompagner le sommeil des enfants . 

🌜💫💤⭐🌖🌌

Le coucher ,les réveils nocturnes ,un endormissement difficile … de nombreux parents se trouvent désemparés face aux différents problèmes de sommeil de leurs enfants.

Je suis souvent à la recherche de livre sur le sujet pour les plus petits. Et au hasard de mes recherches, j’ai découvert Athéna.

 

Athéna ne veut pas dormir, aux éditions Néphélées, est un livre écrit par Céline Lamour-Crochet et illustré par Camille Tisserand.

 

🌱 J’ai commandé le mien ici , et vous pouvez le commander directement auprès de votre libraire préféré également !

J’ai beaucoup aimé ce livre, qui est très abordable et donc convient facilement aux plus petits. La petite chouette à peur du noir. Cette peur est une peur commune à de nombreux enfants, c’est donc un support apprécié pour traiter le sujet 😉.

Cependant, je pourrai me servir de l’album pour aborder le thème du sommeil de manière générale en ouvrant la discussion sur les différentes peurs que l’on peut avoir au moment du coucher et des nombreuses  raisons qui peuvent nous empêcher de dormir sereinement 😁.

  le mot de l’éditeur : 

 » Athéna n’est pas une petite chouette comme les autres.
Pendant que sa famille se repose la journée, Athéna, elle, ne veut pas dormir ! Elle préfère aller se promener.
Elle n’ose pas avouer qu’elle a peur du noir.
Pourras tu l’aider à vaincre sa peur ?

 

Et comme vous le savez, j’adore exploiter les livres que j’utilise !

Céline Lamour-Crochet nous propose un fabuleux travail autour de ce livre. En suivant ce lien  vous trouverez de nombreuses fiches à utiliser avec les enfants de maternelle 🙏.

Si vous cherchez d’autres exploitations de livre ,👉 c’est par ici .

🌱 Pour accompagner le sommeil des enfants, je vous recommande les fiches enfants dans lesquelles vous trouverez de nombreux exercices de sophrologie qui leur permettront de trouver le calme et de passer des nuits sereines 😉

]]>
Le projet autour des sens en maternelle https://sophrospirit.fr/le-projet-autour-des-sens-en-maternelle/ Wed, 10 Jun 2020 11:59:23 +0000 https://sophrospirit.fr/?p=35270 continue reading]]> L’exploration des sens, une porte d’entrée sophrologique !

 

Etre connecté à nos sens, nos ressentis…. Voilà ce que nous apprends la Sophrologie .

Pour initier les enfants de manière ludique, j’adore utiliser les jeux qui mettent en avant les sens, comme celui ci ou celui là . J’aime aussi utiliser les livres , comme celui ci  par exemple.

En classe ou en groupe, il est parfois difficile d’utiliser ces différents jeux, je me suis donc mise à la recherche d’outils et de jeux que je pourrai facilement proposer en maternelle.

J’avais déjà découvert ce jeu en particulier, dont je vous parle ici  ! Je suis donc retournée sur le super blog dessine moi une histoire et j’ai poursuivis ma recherche…

🙏 Une vraie mine d’or ! 🍀

Je vous recommande d’aller explorer son blog dans son ensemble, il est génial !

Si vous cherchez des jeux en particulier pour les sens vous trouverez un réel travail de qualité sur le goût, l’odorat ,

le toucher , la vue, et l’ouïe.

Des fiches à imprimer, des idées d’activités, des propositions de lecture, des jeux….Bref, tout ce qu’il vous faudra pour proposer un beau projet autour des sens aux plus petits comme aux plus grands !

Quelques idées de livres autour des sens :

Miam beurk  , Balthazar et les odeurs, Les cinq sens , Couleurs, Un livre qui fait des sons, le livre sans image …. et tant d’autres encore !

 

]]>
La boîte à bonheur : cultiver le positif ! https://sophrospirit.fr/la-boite-a-bonheur-cultiver-le-positif/ Sat, 18 Apr 2020 10:01:27 +0000 https://sophrospirit.fr/?p=35085 continue reading]]> Cultiver le positif …

Voilà le bon moment pour utiliser notre boîte à bonheur  🎁💞

Cette petite boîte est un outils que j’adore utiliser avec les enfants , mais aussi avec les adultes!

Lorsque je propose cette séance aux enfants nous fabriquons une boîte , dans laquelle nous glisserons chaque jour des moments de bonheur.

Si vous me suivez sur Facebook , vous avez sûrement vu passer à l’occasion de Thanksgiving , le projet que nous avons réalisé à l’école …

Nous avons fabriqués des boîtes à bonheurs avec chaque classe et les enfants ont pu y mettre des petits mots, des souvenirs, des dessins de moments joyeux .

Ils ont aussi pu remplir les boîtes de leurs copains .

Dans un premier temps, nous avons fait la lecture du livre : Ma boîte à petits bonheurs de Jo Witek . ( Je vous le présente ici 😉 ). Ce livre est absolument génial pour aborder le thème du bonheur !

Ensuite nous avons discuté du bonheur, de ce que cela représente, de ce qui nous rend vraiment heureux !

Puis nous avons fabriqué notre boîte.

Ici, nous avons utilisé des boîtes à mouchoirs et du papier crépon.

En individuel, je propose une petite boîte en carton , que l’enfant décore avec des stickers qui représentent le bonheur pour lui 🌈😉

J’ai trouvé ces boîtes ici , les stickers .

Ce sont les mêmes boîtes dont je me sers pour l’atelier sur les boîtes à émotions 😁 !

🍀 Lorsque la fabrication est terminée , je propose un instant de relaxation, puis une visualisation .

En état de détente, je propose à l’enfant de laisser venir l’image d’un instant de joie, d’un souvenir qui le remplit de bonheur. Puis d’un second, et enfin d’un troisième.

🌱 Ensuite, il dessine ces moments, et les dépose dans sa boîte 💞

Cet atelier plaît beaucoup aux enfants, ainsi qu’aux adultes ( même si je ne propose pas la fabrication de la boîte aux adultes 😜) .

Et il a de nombreuses utilitées :

Se concentrer sur le positif,

se rendre compte de tout ce qui nous rend heureux,

trouver des petits moments de bonheur dans les choses les plus simple… mais aussi, lorsque plus tard, le moral sera en bas, il suffira de retourner piocher dans la boîte les petits papiers pour retrouver le sourire 🎊.

Vous trouverez cette fiche et le protocole dans le pack enfants numéro 2, en suivant ce lien  !

Et si vous fabriquez vous aussi une boîte à bonheur , je serai heureuse de la voir en photo 🙏💙 .

]]>
As tu rempli un seau aujourd’hui ? : exploitation ! https://sophrospirit.fr/as-tu-rempli-un-seau-aujourdhui-2/ Mon, 17 Jun 2019 11:23:10 +0000 https://sophrospirit.fr/?p=33448 continue reading]]> As tu rempli un seau aujourd’hui ? 

J’adore ce livre et j’aime beaucoup travailler autour des livres en général ! Avec les enfants je trouve que cela renforce le message que j’essaye de leur faire passer.

Aussi , ils aiment beaucoup travailler dans la continuité de ce que nous lisons en début de séance .

 

🌟 J’ai donc cherché de quoi exploiter as tu rempli un seau aujourd’hui ?

🌟  Et j’ai trouvé chez Les petits génies, de quoi exploiter ce super livre avec les enfants !

En suivant ce lien :  Les petits génies vous trouverez des fiches à imprimer et des idées de jeux!

 

Vous pourrez retrouver sur le blog ma présentation de ce livre et également une idée d’atelier à faire en groupe 😁🌞

Comme d’habitude, si vous avez des idées pour travailler autour de ce livre en particulier , ou d’autres livres jeunesse , n’hésitez pas à me les partager !

Vous pouvez me contacter par là 😀

]]>
exploiter les livres : Le loup qui apprivoisait ses émotions ! https://sophrospirit.fr/exploiter-les-livres/ Mon, 17 Jun 2019 10:40:23 +0000 https://sophrospirit.fr/?p=33430 continue reading]]>  

Le Loup qui apprivoisait ses émotions 

📚 Comme vous le savez, j’adore travailler autour des livres et je passe beaucoup de temps à chercher de quoi exploiter les livres qui me parle le plus.

J’ai découvert ce blog MC en maternelle et c’est une mine d’or 🤩👏

Un magnifique travail , que j’utilise de différentes manières. 

🐺 Pour mes séances avec le livre du loup qui apprivoisait ses émotions, j’utilise avec les plus petits  » les cherche et trouve « , et les visuels à associer aux mots .

En tant que maman ( et pour les  maîtresses ) , tous les jeux sont bon à prendre 💙 : bataille, loto , puzzle , une roue des émotions, des tris de  grandeur et même de quoi dessiner ses émotions !

En suivant ce lien , vous trouverez les pdf à imprimer pour les jeux autour des émotions .

🌱 Je vous invite grandement à fouiller dans les publications du blog car il y a vraiment beaucoup de ressources 🤗

Le mot de l’éditeur  : Il était une fois un gentil loup qui vivait dans une belle forêt, entouré de tous ses amis. Il s’appelait Loup. Mais ce loup avait un souci : il était trop émotif. Joyeux, fâché, triste, excité, il changeait d’humeur à cent à l’heure ! Heureusement, ses amis avaient un plan pour lui apprendre à maîtriser ses émotions et à reprendre le contrôle de lui…

Pour le commander , c’est par ! Et si comme moi vous aimez travailler autour d’un thème en particulier , je vous propose d’autres outils pour exploiter les livres ici 

]]>
Le monstre des couleurs : exploitation du livre https://sophrospirit.fr/le-monstre-des-couleurs/ Sun, 16 Jun 2019 19:03:05 +0000 https://sophrospirit.fr/?p=33411 continue reading]]> La couleur des émotions

Le monstre des couleurs est de retour dans une nouvelle aventure !

Et oui, il va devoir aller à l’école pour la première fois .

Mais aujourd’hui, je vous parle du tout premier tome de ce livre incontournable : La couleur des émotions !

Vous savez que j’adore travailler autour des livres , et plus particulièrement ceux qui traite des émotions !

🌿 Pour travailler autour de ce grand classique, j’ai fais appel à La dame des gribouillis et ses petits monstres marionnettes.

J ai ensuite reçus les petits coussins,et le cube des émotions qui me sont d’une grande utilité.

🧴J’ai récupéré des petits flacons vide et des chutes de feutrine, ce qui permet aux enfants de remplir réellement les flacons , comme dans l’histoire ! 🤩

🦉 Chez La Maternelle de Bambou (et oui, encore 😉 ) j’ai trouvé ces super outils téléchargeables et imprimables pour jouer autour de ce livre et des émotions.
Vous pourrez télécharger et imprimer gratuitement :

🌱 les visuels
🐾 les flacons
🌱 les petits poisson du livre Aujourd’hui je suis
🐾Le référentiel des émotions

Bref, c’est complet, utile et ludique! Tout ce que j’aime 🥰

Les enfants adorent aimer le monstre des couleurs à ranger ses émotions dans les petits flacons ! Cela permet aussi d’ouvrir la discussion sur les émotions et sur les situations dans laquelle elles apparaissent.

🙏 Merci infiniment pour ce magnifique travail 💙

D’autres idées pour le travail autour des livres ici !

]]>
L’océan des Emotions https://sophrospirit.fr/locean-des-emotions/ Sun, 16 Jun 2019 18:40:06 +0000 https://sophrospirit.fr/?p=33398 continue reading]]> 🌱 Bonjour bonjour et bon lundi a tous ! 🌟

Pour bien commencer cette semaine, un petit cadeau de chez La Maternelle de Bambou encore !

En suivant ce lien, vous trouverez de quoi exploiter le livre « l’océan des émotions ».

Ce livre est un livre-jeu, très apprécié par les enfants 😻
J’aime beaucoup l’image des capitaines qui prennent le contrôle dans notre tête, et le fait de pouvoir jouer de l’autre côté autour des émotions.
😃😢😡🤢😮🤭

Le jeu peut difficilement se faire en groupe, du coup j’ai été ravie de trouver ici de quoi faire jouer les élèves en classe !

« L’océan des émotions » de Fleurette & Pépin

 

]]>